2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Kaffe är den näst vanligaste drycken i världen / efter vatten / vars arom och smakegenskaper dominerar en stor del av mänskligheten. Det har en tonic effekt, och många av oss kan inte ens föreställa oss att börja dagen utan den vanliga koppen kaffe.
Nu visar det sig att förutom alla dess andra egenskaper gör koffein på morgonen människor lyckligare.
Denna slutsats nåddes av tyska forskare från Ruhr University. De genomförde ett experiment med cirka 70 volontärer, uppmanade att ange positiva fraser och ord från alla orden som visas på skärmen framför dem. 30 minuter före testet drack hälften av deltagarna 2 koppar kaffe. Forskarna fann att personer som drack sitt morgonkaffe var ungefär 7% mer exakta när de valde ord som hade en positiv betydelse.
Dessutom tillägger forskare att koffein förvärrar reaktionerna och påskyndar dem. Slutsatsen är att en kopp kaffe på morgonen får oss att tänka snabbare, mer adekvat och viktigast av allt - lyckligare.
Kvinnor som dricker 2-3 koppar kaffe om dagen har mycket mindre risk för depression. Kaffe ger energi som alla på dåligt humör kan dra nytta av. Psykologer råder oss att ta några minuter på positiva tankar medan vi dricker vår morgonkaffe.
Med vårt första kaffe ska vi försöka rita en plan för vår dag, att tänka med kärlek till våra nära och kära och komma ut uppmuntrade och positiva. Nyckeln är i var och en av oss, och kaffe är ett kraftfullt verktyg i kampen mot stressen omkring oss.
Vi måste dock påminna dig om att koffein inte bör överdrivas som med alla andra nöjen. Upp till tre koppar om dagen anses vara användbart, men mer kaffe kan orsaka problem.
Forskare drar slutsatsen att koffein stimulerar hjärnans centrum som är ansvariga för positiva känslor. Slutsatsen är - glöm inte din kopp morgon, aromatiskt kaffe för att göra dig lyckligare!
Rekommenderad:
Sumac Läker Oss Och Gör Oss Vackra
Sumac eller Tetra finns på kalkhaltiga jordar i hela landet. Det är en buske med mörkgröna blad och rödbark. Det bär alltid en specifik arom. Den användbara delen av sumacen är dess löv som blir röda på hösten när de blommar. De plockas strax före detta ögonblick.
Det är Därför Du Inte Bör Missa Ditt Morgonkaffe
Även om det hela tiden pratas om skadorna på kaffe, har den koffeinhaltiga drycken faktiskt fördelar, så länge den är måttlig. Enligt en ny studie bör morgonkaffe inte missas eftersom det bibehåller leverhälsan. Studien involverade 23 793 personer, varav 14 000 drack kaffe varje dag.
4 Sätt Att Förbättra Smaken På Ditt Morgonkaffe
Att sitta på morgonen med en kopp gott kaffe , är ett utmärkt sätt att vakna och ta några minuter innan du går ut. Men hur smakar ditt kaffe? Det är lätt att vänja sig vid rutinen och dricka utan att njuta av smaken på ditt pålitliga kaffe.
Hur Man Förvandlar Morgonkaffe Till En Hälsosam Elixir
Kaffe är en av de mest undersökta och diskuterade dryckerna. Svartguld har länge varit föremål för mycket kontroverser. Är kaffe användbart eller skadar det oss? Och här, som vid användning av alkohol, ligger allt i mått och kvalitet. Ett glas kvalitet kaffe en dag kommer troligen inte att skada dig.
Bra Skäl Att Dricka Morgonkaffe Med Smör
Kaffet är utan tvekan den mest populära drycken i världen. Dricka morgon kopp kaffe är nästan som en religion för många människor, och preferenser är väldigt olika. Det spelar ingen roll om kaffet är med mjölk, grädde, mycket sött eller bittert.