2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Även om det hela tiden pratas om skadorna på kaffe, har den koffeinhaltiga drycken faktiskt fördelar, så länge den är måttlig. Enligt en ny studie bör morgonkaffe inte missas eftersom det bibehåller leverhälsan.
Studien involverade 23 793 personer, varav 14 000 drack kaffe varje dag. Faktorer som deltagarnas ålder samt huruvida de röker och dricker alkohol tas också med i beräkningen.
Forskarna undersökte nivåerna av fyra leverenzymer i blodet. Det visade sig att människor som inte berövar sig morgonen kaffe, har 25% färre enzymstörningar i blodet.
Resultaten var liknande hos personer som bara drack koffeinfritt kaffe.
Enligt det vetenskapliga teamet kan bara en kopp kaffe om dagen motverka de negativa effekterna av alkohol och minska sannolikheten för leversjukdom.
Länken mellan kaffe och leverhälsa har ännu inte fastställts, eftersom ytterligare bevis behövs för att tro att koffein är fördelaktigt, men forskare säger att det inte finns något att oroa sig för om man bara har råd per glas per dag.
Men mer än 2 glas per dag anses vara överkonsumtion och allvarligt äventyra hälsan. Koffein är farligast för hjärtat, vilket ökar risken för kranskärlssjukdom.
Eftersom det stimulerar hjärnaktivitet kan det också leda till allvarliga problem med nervsystemet.
Rekommenderad:
Det Kommer Som Influensa, Men Det är Det Inte! Här är örterna Som Kommer Att Bota Det
Dessa användbara växtbaserade recept hänvisar till en relativt mild sjukdom som orsakas av virus som inte har något att göra med influensaviruset, men orsakar en liknande klinisk bild och symtom. 1. Örterecept med svart fläderbär och mynta mynta blad - 25 g svarta äldre blommor - 25 g kamomillblommor - 25 g storbladiga lindblommor - 25 g Beredningsmetod:
Det är Därför Du Bör Vara Försiktig När Du äter Datum
Datum de är förmodligen en av de sötaste livsmedel på planeten. Men även de som anses vara en av de hälsosammaste frukterna har biverkningar. Med tanke på de höga nivåerna av socker de innehåller, måste man begränsa deras konsumtion för att undvika högt blodsocker.
Det är Därför Du Inte Ska överdriva Det Med Choklad
Choklad kan konsumeras som konfektyr, för att dekorera desserter, ett sötningsmedel för varma drycker. På grund av de stora mängderna antioxidanter i mörk choklad kan man säga att choklad är bra för hälsan. Men överdriven konsumtion kan leda till biverkningar och reaktioner.
4 Sätt Att Förbättra Smaken På Ditt Morgonkaffe
Att sitta på morgonen med en kopp gott kaffe , är ett utmärkt sätt att vakna och ta några minuter innan du går ut. Men hur smakar ditt kaffe? Det är lätt att vänja sig vid rutinen och dricka utan att njuta av smaken på ditt pålitliga kaffe.
Se Varför Du INTE Bör Desinficera Ditt Hem Med Blekmedel Och Klorberedningar
Att tänka på din hälsa i detta viktiga skede - att bekämpa koronavirus är ett måste. Genom att följa våra rekommenderade åtgärder för att kontrollera koronaviruset gör vi ett mycket viktigt misstag som vi inte känner till. Vi rengör golvet med blekmedel och beredningar som innehåller klor .
