Detta Väntar På Dig Om Du överdriver Konsumtionen Av Vitlök

Video: Detta Väntar På Dig Om Du överdriver Konsumtionen Av Vitlök

Video: Detta Väntar På Dig Om Du överdriver Konsumtionen Av Vitlök
Video: Expressen valde att mörka en brutal våldtäkt - vad är deras svar? 2024, November
Detta Väntar På Dig Om Du överdriver Konsumtionen Av Vitlök
Detta Väntar På Dig Om Du överdriver Konsumtionen Av Vitlök
Anonim

Det är en av de vanligaste ingredienserna i många kök runt om i världen vitlök. Används i tusentals år, det är känt för sina hälsofördelar för alla.

Och i USA firar de den 19 april dagen för vitlök och tänk inte på den potentiella skadan av att konsumera vitlök, då kommer vi att uppmärksamma detta ämne. Så användbar som vitlök är, ha en sak i åtanke.

Men precis som varje mynt har två ansikten, så har vitlök dess mörka sida. Även om det är rikt på antioxidanter har forskning visat att vitlök kan orsaka levertoxicitet om den konsumeras i överskott.

Liknande resultat registreras i en rapport som publicerades av University of Pennsylvania - vitlök, även om den är praktiskt taget giftfri, kan orsaka leverskador om den tas i stora mängder. Enligt en rapport som publicerats av National Cancer Institute kan konsumtion av färsk vitlök på tom mage orsaka illamående, kräkningar och halsbränna.

Överskott med vitlök
Överskott med vitlök

Enligt en rapport publicerad av Harvard Medical School är vitlök en av de livsmedel som kan orsaka gastroesofageal refluxsjukdom. Konsumtion av vitlök på fastande mage kan också orsaka diarré eller gas i magen.

Det är viktigt att notera att det är bättre att sluta äta vitlök minst två veckor före planerad operation, eftersom det kan förlänga blödningen och störa blodtrycksnivåerna. Om du redan behandlas för högt blodtryck kanske det inte är rätt mat för dig.

Eftersom vitlök har blodsänkande egenskaper kan det vara en dålig idé att ta det. Även om det är fullt av fördelar kan långvarig kontakt med vitlök orsaka hudirritation. En studie hävdar att ett enzym i vitlök som kallas alliinlyas kan orsaka irritation.

Det konstaterades att överdriven konsumtion av vitlök kan leda till ett tillstånd som kallas hyfem, vilket hänvisar till blödning i utrymmet mellan iris och hornhinnan. Att ta stora doser vitlök orsakar eller förvärrar hyfem, vilket kan orsaka synförlust.

Vitlök, särskilt när den tas rå, kan orsaka migrän. Även om det inte orsakar direkt huvudvärk, aktiverar det processen som är ansvarig för den.

Konsumtion av stora mängder vitlök under graviditet eller amning kan orsaka förlossning, vilket vid något tillfälle kan vara oönskat.

Förutom alla dessa negativa effekter, överdosering med vitlök kan orsaka muskelsmärta och aptitlöshet, njursjukdomar (svullnad av blodproppar i njurarna), kemiska brännskador i munnen och livshotande allergiska reaktioner.

Och om du vill se till att du inte skadar dig själv när du äter vitlök, kolla in dessa förslag för:

- vitlökssoppa;

- vitlöksbröd;

- vitlökssåser

Rekommenderad: