2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kanske har många redan fått panik över att nämna ordet coronavirus. Samtidigt finns det inget utrymme för panik, utan helt enkelt att vidta lämpliga åtgärder för att skydda din hälsa. I det här fallet ger vi dig riktlinjer hur man handlarför att undvika de risker som är förknippade med inte bara coronavirusinfektion, men också till alla andra.
1. Håll dig borta från andra
Håll dig tillräckligt avstånd från andra köpare (det anses nu säkrare att vara på ett avstånd av 2 m istället för 1 m). Du behöver inte följa ögonen på de människor som bör titta på din rörelse. Tvärtom, om du är tillräckligt ansvarig för din familj och för hela samhället, närma dig inte någon inom 2 meter. På detta sätt ger du en chans inte bara till dina nära och kära (om du är infekterad med koronavirus eller många andra virus som inte ska underskattas), utan också till alla andra människor runt dig.
2. Använd alltid en ansiktsmask
Använd alltid en ansiktsmask och handskar när du ska ut på marknaden. Handskar är redan en beprövad försiktighetsåtgärd, men det är viktigt att ta bort dem på ett sätt som inte rör dina fingrar eller huden på dina händer. Efter att ha tagit bort handskarna från händerna, kasta dem omedelbart och tvätta händerna i minst 20 sekunder med tvål och vatten.
När det gäller den skyddande ansiktsmasken finns det olika argument om det är användbart eller inte. Men en sak är säker - om du är smittad med ett koronaviruskan du skydda andra människor från denna sjukdom. Om du inte är smittad skulle en ansiktsmask hindra dig från att oavsiktligt röra vid näsan, ögonen eller munnen - förmodligen det enklaste sättet att få ett koronavirus.
3. Förvara inte nyköpta varor direkt i ditt hem
Få fakta är kända om koronavirusens resistens, men experter är fast beslutna att det kan leva i flera dagar på ytor, material etc. Vilket automatiskt kan få oss att tänka att efter att vi har gjort en ny brådskande marknad från butiken eller apoteket, är det bättre att låta den stå någonstans i ca 5-6 timmar (på balkongen, i bilen, i källaren, lagret etc.).
4. Omedelbar handtvätt direkt efter marknaden
När du kommer hem från marknaden, rengör omedelbart händerna i minst 20 sekunder med tvål och varmt vatten. Om du har handskar, kasta dem omedelbart i en korg med lock och börja tvätta händerna, vilket du redan vet borde vara minst 20 sekunder. Med tanke på att regelbunden tvätt oundvikligen leder till torr hud på händerna, ta sedan hand om deras hydrering.
5. Var försiktig med kläder och skor
Det finns inga tydliga uppgifter om hur länge coronaviruset kan "hålla" på kläder, tyger etc., men det är också klart att det håller på metallytor i cirka 12 timmar, vilket är lite läskigt, eller hur? Vi rekommenderar att du lämnar skorna framför ytterdörren, oavsett om det gäller livsmedel, apotek eller arbete. När det gäller kläderna - antingen direkt i tvättmaskinen eller på balkongen, förvaring etc. - på någon plats där de (kläderna) inte kommer i kontakt med din hud under minst 5 timmar.
Rekommenderad:
Hur Man Gör Surkål Utan Att Rinna över
Strömning är det mest irriterande ögonblicket när du gör surkål, och det är anledningen till att många hemmafruar vägrar att göra den här läckra vintern. I verkligheten kan du till och med missa det här ögonblicket, eftersom detta inte påverkar surkålen.
Hur Handlar Jag Ekonomiskt?
Alla vill handla så att gå till affären inte påverkar familjens budget drastiskt. Men det händer sällan någon och det händer ofta att det inte finns något i kylen och pengarna tar slut. Med några knep kan du enkelt lära dig att handla ekonomiskt.
Hur Kokar Man Påskägg Utan Att Spricka?
För påskhelgen har vi lagrat tillräckligt med ägg. Ofta är deras kvantiteter orättvist stora, för de flesta hemmafruar vet inte hur man ska laga dem ordentligt och från ett helt skal fullt av ägg överlever bara hälften. Det finns verkligen ingen garanti för att du kommer att kunna koka absolut alla ägg utan att spricka några, men det finns några värdefulla regler som du måste följa under tillagningen.
De Upptäckte Hur Man Var Full Utan Att äta
Forskare vid Harvard University har revolutionerat kostnäring. Experter har hittat ett sätt för alla som bestämmer sig för att begränsa sitt dagliga matintag för att eliminera sin känsla av hunger. Tidningen Metro rapporterar att teamet av den kända nutritionisten Dr.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
