2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Italienarna blev galna över den nya fjärilsdiet. Varje femte invånare i Milano följer idag den unika regimen som skulpterar kroppen utan berövande och hunger. Det finns ingen person i Italien som inte har provat det minst en gång i sitt liv.
Butterfly-dieten får sitt namn från hur den får människor som följer den att känna. Det ger en känsla av absolut lätthet. Idén om regimen har sitt ursprung i Italien. Detta är anledningen till att de viktigaste livsmedlen är typiska för landet - paprika, tomater, sallad, parmesanost, nötkött, oliver och olivolja etc.
Sju dagars fjärilsdiet
Dag 1
Frukost: 70 g stuvat eller kokt nötkött, två tomater;
Lunch: en handfull kokta gröna bönor, åtta oliver;
Middag: Sallad med 3 gröna paprika, 6 salladsblad, kryddat med citron och lite olivolja;
Dag 2
Frukost: 2 apelsiner eller två persikor;
Lunch: 70 g rostad kyckling, 4 salladsblad, 3 msk. riven parmesan;
Middag: en handfull mandlar, 1 rött äpple;
Dag 3
Frukost: 150 g frukt efter eget val;
Lunch: Sallad med skivad kiwi, äpplen och päron, apelsin dressing juice;
Middag: 50 g ugnsbakade torskfiléer eller annan vit fisk;
Dag 4
Frukost: 2 valnötter, en handfull finhackade katrinplommon, druvor;
Lunch: en handfull spagetti med tomatjuice och inget annat;
Middag: 80 g kokt nötkött, 2 gurkor;
Dag 5
Frukost: en handfull mandlar med yoghurt;
Lunch: Nötköttgryta med persilja, tomater och peppar, kokt långsamt på låg värme;
Middag: Grön sallad med en bit saltad ost.
Dag 6
Frukost: 1 glas apelsinjuice;
Lunch: en handfull kycklingrisotto med ett hårdkokt ägg;
Middag: 1/3 mogen ananas.
Den sjunde dagen är en tid för vila. I den kan du äta allt du vill, men med måtta.
Även om regimen vid första anblicken kan verka dålig, bör du komma ihåg att det italienska köket är särskilt fyllt. Maten är näringsrik och välsmakande nog, och först efter den tredje dagen kommer du att känna dig lätt som en fjäril.
Resultaten kommer snabbt. Som med alla behandlingar måste du dricka mycket vatten så att din kropp kan utsöndra överflöd. Vid behov kan regimen upprepas, men nödvändigtvis med en ledig dag mellan sessionerna.
Rekommenderad:
Svart Vitlök är Den Nya Kulinariska Hit
Svart vitlök? Ja, du läste det korrekt. Svart vitlök är den senaste hit i arsenalen av professionella kockar runt om i världen. Skaparen, Scott Tim från Sydkorea, har arbetat med att skapa svart vitlök sedan 2004, när han började sina experiment.
Snabba Dieter Slår Långa Dieter
Glöm långa och smärtsamma dieter - enligt en ny studie är snabba dieter mer effektiva än andra. Studien genomfördes av australiska forskare som studerade 200 personer, och alla deltagare i studien var överviktiga. Forskarna delade in dessa volontärer i två grupper om 100 personer.
Äggsmakad Kolsyrad Dryck är Den Nya Hit I Japan
Läskföretag tävlar ständigt om att komma med nya smaker för att locka fler kunder. Trots det stora utbudet av smaker lyckades japanska uppfinnare överraska sina kunder med den nya smaragdsmakade drycken. Drycken innehåller ålsextrakt, och skaparna säger att denna serie läskedrycker är begränsad.
Den Nya Hit - Poor Cake - Tillagas Med Degrumpor
Kokt vete, pumpa och sesamkaka är traditionella bulgariska efterrätter. Nyligen fick de dock sällskap av en annan inhemsk söt "uppfinning" - en dålig tårta gjord av svampkakor eller så kallade rumpor av deg , skriver Trud. Bulgarer har alltid varit uppfinningsrika människor och vi har visat många gånger att vi kan hantera svåra situationer.
Havsvatten Och Hummeröl är Den Nya Hit I USA
Öl med fisk och skaldjur är den nya hit bland finsmakare av den mousserande drycken över havet, rapporterar Associated Press. Skaparen av den ovanliga drycken är amerikanen Tim Adams, som har ett litet bryggföretag i delstaten Maine. Bryggerimästaren berättade för media att konkurrensen mellan bryggerierna på den amerikanska marknaden är hård.
