2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
sesamfrön är kända för sina kulinariska tillämpningar och hälsofördelar. Sesam består av en rik uppsättning näringsämnen. Dessa ovala miniatyrfrön med en behaglig smak används ofta i olika typer av kök. Men visste du att det finns en hel del biverkningar av dem?
Regelbunden konsumtion av överskott av sesamfrön kan påverka tjocktarmen. Forskare har funnit att att äta mer än 15 ng (nanogram) sesamfrön om dagen kan tända tjocktarmen, vilket leder till dödliga sjukdomar som koloncancer. Detta är en av de farligaste biverkningarna av sesamfrön, eftersom det kan leda till döden.
Sesamfrön kan påverka tjocktarmens hälsa och orsaka divertikulit. Detta är ett specifikt medicinskt tillstånd som skapar extremt smärtsamma säckar i tjocktarmen. De orsakar kramper, buksmärtor, förstoppning etc. Så försök att reglera intaget av sesamfrön för att avvisa operation.
Allergi är en annan vanlig biverkning av sesamfrön. Anafylaxi är det extrema fallet av allergi orsakad av konsumtionen av sesamfrön. Hela kroppen påverkas av denna intensiva och snabba allergiska reaktion. Det orsakar främst väsande andning, hypotoni, täthet i bröstet etc. och blockerar gradvis en persons hals och luftvägar. Som ett resultat börjar han eller hon drabbas av kvävning, vilket till och med kan leda till döden.
Forskare tror att sesam har starka laxerande egenskaper. Detta innebär att konsumera mer än det rekommenderade dagliga intaget av dessa frön kan leda till lös avföring och ibland diarré. Så försök att hålla dig inom gränsen när du använder sesam i din kost.
Sesamfrön kan också ha några negativa effekter på din hud. Om du äter för mycket av dem eller använder produkter som innehåller stora mängder sesamolja kan du få hudutslag tillsammans med klåda och rodnad.
Att äta sesamfrön under graviditetens första trimester anses vara dåligt för din hälsa. Ibland kan detta leda till missfall.
Rekommenderad:
Sju Allvarliga Skäl Att Konsumera Rödlök
Enligt statistiken rödlök är den mest oanvända lök, men denna typ av lök erbjuder ett brett utbud av hälsofördelar. Det första du behöver veta är att den här typen av lök alltid äts rå. Värmen under bakning förstör dess egenskaper. Här är sju goda skäl att äta rödlök så att du kan förbättra din hälsa.
6 Allvarliga Skador Från Margarinkonsumtion
Fram till nyligen fanns det förmodligen inget bulgariskt hushåll som inte hade det låda med margarin , ordnat någonstans noga i kylskåpshyllorna. En billig produkt, som till skillnad från smör inte behöver tas bort i förväg för att mjukna så att den lätt kan spridas på de brödskivor vi har valt.
Allvarliga Biverkningar Från Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba är en magisk ört. Det finns många hälsofördelar, men också många negativa. Ginkgo biloba har sitt ursprung i Kina och används främst för att förbereda läkemedel för sjukdomar som Alzheimers sjukdom och för att minska blodcirkulationen i kroppen och hjärnan.
Allvarliga Biverkningar Av Svartpeppar
Svartpeppar är en extremt vanlig krydda och det finns nästan ingen maträtt där den inte kan läggas. Känd som kryddkungen, svartpeppar odlas i länder som Indien, Brasilien och Sri Lanka. Dess antioxidativa, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper gör den till en super krydda.
Allvarliga Biverkningar Av Att äta Bananer
Över hela världen är denna söta, mjuka och krämiga frukt känd för sin underbara smak och anmärkningsvärda hälsofördelar. Bananer är en av de mest använda frukterna i världen och är fulla av viktiga näringsämnen som hjälper till att eliminera många fysiologiska och mentala problem.
