2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
De fördelaktiga egenskaperna hos cedernötter bekräftas av uthålligheten hos människor som bor i Sibirien, där cederträd växer i temperaturer under noll.
Den lilla storleken på dessa nötter har stora fördelar och högt biologiskt värde. De innehåller 19 essentiella aminosyror. En av dem - arginin, är känd för sin förmåga att sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna.
Proteinerna i cedernötter absorberas väl och kan ersätta köttproteiner. Antioxidanterna i dessa nötter skyddar kroppen från de skadliga effekterna av miljön.
B-vitaminer, som finns i pinjenötter, förbättrar hudens, naglarnas och hårets tillstånd, blodets sammansättning. Nötter innehåller också mineraler som magnesium, koppar, som ger näring till hjärnan, bildar ben och bindväv, förbättrar ämnesomsättningen.
Kalium stöder hjärtat, minskar svullnad, stärker tänder och ben. Cedernötter innehåller också mycket zink, så de rekommenderas för alla unga och inte så unga män.
Pinjenötter innehåller också fosfor, kalcium, nickel, jod, bly. De är ett bra förebyggande för sköldkörtelsjukdom och anemi.
En liten handfull pinjenötter kan användas för att förebygga eller behandla gastrit och duodenalsår. De hjälper också till med halsbränna.
Cedernötterolja innehåller användbara fettsyror. Nötter är mycket användbara för gravida kvinnor eftersom de har en positiv effekt på mognad hos fostret. Under amning rekommenderas också att förbättra sammansättningen av bröstmjölk.
Cedernötter används också i kosmetika. I form av oljor för extern användning för problemhud är de oumbärliga. Nötter används också vid matlagning.
De berikar sammansättningen av varje maträtt och ger den en ovanlig smak. Eftersom de är fulla av användbara ämnen och samtidigt har låga kalorier rekommenderas de i dieter. Om du blir hungrig, äta en handfull pinjenötter.
De kommer att ladda din kropp med en stor mängd vitaminer och mineraler och dämpa hungerkänslan. Så när det är dags att äta kommer du inte att känna dig så hungrig och du kommer att äta mindre.
Rekommenderad:
Användbara Egenskaper Hos Bananer - Vad Vi Behöver Veta
Bananer är en av de vanligaste och konsumerade tropiska frukterna i världen. De är en tillfredsställande och hälsosam mat som ger oss underbara näringsämnen, vitaminer och mineraler och ger oss en stor dos energi. Bananer innehåller lite kalorier, fett, natrium och kolesterol, vilket gör dem lämpliga för alla måltider.
Användbara Egenskaper Hos Purjolök
En nära släkting till lök och vitlök, purjolök finner sin plats i många rätter som berikar inte bara deras smak utan också deras näringsvärde. Purjolök är också en favoritprodukt från höst- och vinterbordet. Det värderades i forntida Egypten.
Användbara Egenskaper Hos Passionflower
En gång i Amerika användes passionflower för att behandla sår och olika blåmärken och skador. I dag rekommenderar dock herbalists det starkt som en kraftfull tonic mot stress, nervositet och sömnlöshet. Det har också använts framgångsrikt på kvinnor som kämpar med menopausala symtom.
Användbara Egenskaper Hos örtäpplet
Många har hört talas om de helande egenskaperna hos örter, särskilt de som finns i Bulgarien. De används i stor utsträckning inom apotek och kosmetika, men det finns också sådana som bara är kända för erfarna herbalister som inte bara vet när man ska plocka dem, hur man torkar dem, men också hur man använder dem.
Användbara Egenskaper Hos Kanel
Kanel är en populär krydda för pajer, kakor, som har en mycket stark arom. Det visar sig att kanel förutom dess kvaliteter vid matlagning också har fördelaktiga egenskaper för vår kropp. Naturligtvis kan dessa användbara egenskaper inte härledas om vi äter en konditorivaror med kanel, som också har rätt mängd socker.
