2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det finns bara två saker som har kraften att orsaka en deprimerande känsla av olycka hos kvinnor så starkt.
Den första av dem är män vars inställning kan förvandla en ömtålig kvinnas hjärta till ett stormmoln eller för att få det till ett hjälplöst tillstånd.
Den andra saken som har en så stark effekt på humöret hos det svagare könet är diet. Alla damer är väl medvetna om känslan av att följa en diet - du kan inte äta vad du äter och ändå äter du känslan av att du fortfarande är fet inifrån.
Denna formidabla kombination är orsaken till kvinnors missnöje när de följer dieter. Även om vissa friska menyer förklarar att de med sina rätta val och kombinationer av produkter kommer att ladda kroppen med oöverträffad energi och vital juice, är denna känsla ofta omärklig. Allt trampas under den psykologiskt störande tanken att vi bara är på diet.
Det visar sig att vår meny för att ta bort ringar ofta är orsaken till dåligt humör. Proteindieter har en särskilt negativ effekt på kvinnors psyke och kroppsbyggnad.
Anledningen till detta ligger i den totala bristen på kolhydrater i våra dagliga portioner. Kolhydrater är de föreningar som ökar serotonin - hormonet av lycka, som är den främsta orsaken till variationer i kvinnors humör.
Det har bevisats att bristen på kolhydrater i det rättvisare könet påverkar mycket starkare och ännu hårdare än hos män.
Grundhypotesen är att varje kvinnlig varelse föds med lägre nivåer av serotonin. Så det är inte konstigt att en del spagetti eller pasta kan ge en positiv syn på varje dams liv.
En annan viktig orsak till dåligt humör i det rättvisare könet är otillräcklig sömn. En sömnlös natt är inte ett problem, men när sömnlöshet blir systemisk förändras situationen. Om vi inte sover minst fem timmar om dagen, ökar nivån på stresshormonet kortisol och humöret sjunker kraftigt.
Rekommenderad:
Viktminskning Med En Proteindiet
Enligt dietister är proteindiet en av de mest framgångsrika. Många Hollywoodstjärnor följer proteindieter, och detta är inte förvånande, eftersom de är mycket effektiva, särskilt om de kombineras med träning. Grundprincipen för en proteindiet är att inte konsumera mat som blir fett.
Proteindiet För Vegetarianer
Vegetarianer konsumerar inte kött och köttprodukter. Och som alla vill se bra ut. Och detta händer bara när en person är i perfekt form och mer exakt - när han når önskad vikt. På grund av sin kost kan vegetarianer följa en begränsad proteindiet i högst 3-4 veckor.
Proteindiet För Viktminskning
Vi undrade alla hur man går ner i vikt under sommaren. Det är dags för havet och shortsen, och vi gillar oss inte tillräckligt för att låta någon se oss i mer beskurna kläder. Och så kommer vi till den stora frågan - "Vad ska jag göra?"
Lukten Av Färskt Bröd Och Citron Gör Kvinnor Lyckliga
Om du har undrat vad lukten av lycka är kan en ny studie ge dig svaret - det är lukten av färskt bröd och citron. I själva verket är det doften som bara gör kvinnor lyckliga, och för män är favoritlukten av pipande bacon. Under undersökningen blev det klart att damerna förknippar de trevligaste dofterna med hemmet - 12% av de svarande svarade att de gillar lukten av tvättade och rena lakan.
Se Varför Denna Superfrukt Gör Kvinnor Sexigare
Aguayo är en art av palmträd / Mauritia flexuosa /. Det ligger nära träsk och andra våtmarker i tropiska Sydamerika. Frukten används för att göra juice, sylt och glass. När de är mogna är de redo att äta - bara skala de bruna flingorna och prova det krispiga gula köttet inuti.
