2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Alabash det är oförtjänat försummat som en produkt som tar hand om en smal midja. Växten, som finns i grönt och lila, ger inte bara en passande silhuett utan också ett gott humör.
Alabash innehåller mycket kalorier och innehåller friska ämnen. Hundra gram alabast innehåller endast 29 kalorier. Det räcker att konsumera minst en gång om dagen en sallad eller soppa alabash och detta kommer att påverka din vikt avsevärt.
Alabash innehåller en stor mängd magnesium- och B-vitaminer, vilket håller nervsystemet i god form, skyddar mot stress och tar hand om vårt goda humör och positiva attityd.
Alabash innehåller mycket vitamin C, vitamin PP och vitamin A. Det innehåller också kalium, kalcium och järn. Alabash har en mild diuretisk effekt. Det säkerställer att hjärt-kärlsystemet fungerar perfekt och har en lugnande effekt på magen.
Alabash hjälper till att bibehålla det uppnådda resultatet av kosten. Det absorberas perfekt av kroppen och orsakar inte uppblåsthet. Detta gör det till en föredragen produkt för dieter. Lägg till lite alabash i grönsaksoppor och sallader så påverkar det din vikt.
Alabash sallad är gjord av 200 gram alabaster, 1 morot, 1 gurka, olivolja och citronsaft, salt, peppar, persilja och dill.
Alabash är mycket välsmakande om den är riven på ett fint rivjärn. Tillsätt riven morot, skivad gurka i riven alabash och krydda med kryddor.
Alabash grädde soppa hjälper också till att uppnå en mer passande silhuett.
Nödvändiga produkter: 1 lök, 700 gram alabast, 300 gram potatis, 1 massa persilja, 2 matskedar olivolja eller vegetabilisk olja, salt och peppar efter smak.
Hacka löken fint. Alabash och potatis skärs i kuber. Stek löken tills den är gyllen i oljan på pannans botten. Tillsätt alabast och potatis och tillsätt 1200 ml varmt vatten.
När grönsakerna har kokats - det tar cirka 40 minuter - krydda, tillsätt finhackad persilja och mosa allt. Serveras med krutonger av fullkornsbröd.
Rekommenderad:
Pasta Och Spagetti För Gott Humör
Det anses allmänt att pasta och spaghetti har höga kalorier och bör inte konsumeras av människor som är i god form. Å ena sidan beror det på att de innehåller kolhydrater, men i det här fallet kommer vi att prata om varför de är användbara.
Långsam Mat är Nyckeln Till Hälsa Och En Smal Midja
Det har länge varit känt att långsam ätning är nyckeln till en bra siffra, men nu har brittiska experter bekräftat det. Att äta i långsammare takt får oss att äta betydligt mindre mat, i motsats till snabb ätning, säger experter, citerade av Daily Mail.
Ät Grapefrukt För Vacker Hud Och En Smal Midja
Grapefrukt är en citrusfrukt, som, om den konsumeras i normala mängder, kan sägas vara en mycket användbar frukt. Men om du överdriver det kan det ha många negativa biverkningar. Se i vilka hälsoproblem att äta grapefrukt kan vara din kraftfulla hälsosamma allierade.
Grönt Kaffemjöl För En Smal Midja Och En Bra Start På Dagen
Vi lever i en snabb värld, och även om vi fortsätter att lova att äta hälsosammare och leta efter intressanta alternativ till skadliga produkter, misslyckas vi. Det är dock viktigt att veta att det finns ett antal olika sätt att ersätta vetemjöl, som vi vanligtvis använder när vi bakar något hemma.
De Bästa Kombinationerna Mellan Protein Och Grönsaker För En Smal Midja
Allas mål idag är att äta hälsosamt och gott, samtidigt som du behåller din figur utmärkt. Detta är inte svårt om vi lär oss att kombinera matgrupper korrekt. Produkterna vi konsumerar behöver olika magsaft för att brytas ned i kroppen.
