2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Oavsett om vi vill gå ner några extra kilo snabbt eller om vi har ätit mer än vanligt, te som förbättrar matsmältningen, är en hälsosam lösning.
Te för god matsmältning Det hjälper också till att balansera ämnesomsättningen, förhindra fettavlagringar och minska illamående, halsbränna och uppblåsthet. Här är några av de bästa teerna för enkel matsmältning.
Grönt te
Det är ingen hemlighet att grönt te är den viktigaste allieringen i dieter för viktminskning, och värderas för dess avgiftande och antioxidant effekt. Grönt te innehåller tannin, ett ämne som förhindrar absorption av kolhydrater och lipider och gör att kroppen bränner fett mycket snabbare. Dessutom är det ett kraftfullt immunstimulerande medel, rekommenderat för förebyggande och behandling av ett stort antal sjukdomar.
Kamomillte
Kamomill har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper, så en kopp örtte efter en måltid hjälper till med uppblåsthet genom att reglera utsöndringen av magsaft. Dessutom är det en pålitlig allierad för förbättring och behandling av gastrit och för att stimulera immunsystemet.
Mintte
Pepparmintte är användbart vid behandling av diarré och för att reglera tarmtransit, samtidigt som det är användbart för att lindra magkramper och smärta. Det rekommenderas att dricka så mycket som möjligt en kopp te, eftersom det konsumeras i överskott orsakar förstoppning.
Kumminte
Kummin är en frälsning för människor som lider av överdriven uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Kumminte bekämpar flatulens, stimulerar bukspottkörtelnzymer och har en antimikrobiell effekt och är effektiv vid matförgiftning och diarré.
Ingefärste
Förutom den behagliga smaken och aromen har ingefära te också fördelar för matsmältningssystemet. Det har en antiinflammatorisk roll, förhindrar svullnad och flatulens, stimulerar starkt kroppens immunitet.
Uppmärksamhet! Dessa rekommenderas te för förbättrad matsmältning att dricka omedelbart efter måltiderna.
Rekommenderad:
Mat För Att Förbättra Våra Mentala Förmågor
Det är möjligt att "mata" våra hjärnor i alla åldrar. Att välja rätt mat förbättrar hjärnans funktion. Genom att använda våra hjärnor för att läsa och behärska nya saker, lära oss eller utveckla datorkunskaper, till och med lösa korsord, håller vi hjärnorna snabbt och förbättrar minnet.
Tips För Att Förbättra Hydrering På Sommaren
För att vara väl hydratiserad bör du dricka minst 2-3 liter vatten om dagen. Du kan börja med en smidig övergång till ökat vattenintag. Öka mängden med ett glas dagligen. Den perfekta starten på dagen är ett stort glas vatten med en citronskiva.
Ett Kraftfullt Botemedel För Att Förbättra Minne, Syn, Hörsel! Och Du Kommer Att Gå Ner I Vikt
Ju äldre vi blir, desto mer inser vi att kroppen inte har samma egenskaper som tidigare år. Vi börjar förlora hudens elasticitet och snabb återhämtning - de två nycklarna till ungdom. Men att skylla åldern för detta är helt fel, för om vi använder nödvändiga näringsämnen för att organen ska fungera korrekt, så borde vi ha sådana problem, eftersom syn och minne påverkas snabbast.
Förbättra Matsmältningen Med Sallad
Våren är säsongen när vi behöver rengöra vår kropp från gifter. Gröna sallader och vårgrönsaker är perfekta för detta ändamål. Sallat och spenat är fulla av vitaminer och hjälper också till vid behandling av vissa sjukdomar. Vitlök, lök och rädisor bör också finnas på den dagliga menyn under vårmånaderna.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
