2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Alla har en vana att de ofta gör omedvetet efter att ha ätit. Men vet du hur skadliga dessa vanor kan vara? Här är de viktigaste och vanligaste misstagen efter att ha ätit gott:
1. Den första platsen bland misstagen efter att ha ätit ges till cigaretter. Enligt forskning motsvarar en cigarett som tänds direkt efter att ha ätit tio cigaretter som röks under dagen. Risken för cancer ökar flera gånger. Rök inte omedelbart efter att ha ätit.
2. Den andra platsen tas av frukterna. Även om det är bra för hälsan, äter frukt omedelbart efter en måltid till bildandet av överflödig gas och uppblåsthet. Det gör också matsmältningen svår. Det rekommenderas att konsumera frukt 1-2 timmar före eller efter måltiderna.
3. Du bör inte dricka te efter måltiderna. Te gör det svårt att bränna proteinerna i maten, eftersom det innehåller höga syror.
4. Sova direkt efter att ha ätit är också ett vanligt misstag. När man sover direkt efter att ha ätit, kan människans mage inte bli av med vad han har konsumerat. I ett senare skede kan detta orsaka tarminflammation och magbesvär.
5. Om du bär ett bälte kan lossning av det omedelbart efter att ha ätit leda till tarmobstruktion.
6. De flesta tror att promenader efter en måltid förlänger livet. Men det här är inte alls korrekt. Således kan matsmältningssystemet inte absorbera näringsämnena från maten som intas.
7. Att duscha efter en måltid leder blodflödet till armarna, benen och minskar mängden blod runt magen. Därför försvagar det matsmältningssystemet.
Rekommenderad:
Hur Man Svalnar Efter Att Ha ätit Paprika
Varm paprika innehåller capsaicin. Capsaicin tillför mat och kryddighet till maten, men kan också orsaka en extrem brännande känsla i händerna och andra delar av kroppen eller i munnen. Lyckligtvis finns det hushållsredienser som kommer att svalna brännskadorna.
Varför Somnar Vi Efter Att Ha ätit?
Vi är säkra på att det hände alla - ät och du somnar. Detta är ett mycket vanligt tillstånd efter en rejäl måltid. Men vad är orsaken. Varför somnar vi efter att ha ätit? Läkare har inte en klar och tydlig förklaring till varför. Enligt den amerikanska specialisten Dr.
Blodsocker Efter Att Ha ätit Kolhydrater
Det är viktigt för vår kropp blodsockernivåer att vara inom normala gränser, eftersom detta visar att processerna för energiförsörjning till kroppens vävnader är ordentligt reglerade. Problem med kolhydratmetabolism existerar när blodsockernivån stiger eller sjunker.
Drick Inte Te Efter Att Ha ätit
Hett te tros vara användbart vid höga temperaturer. Detta stämmer inte alls. Teofyllin, som finns i svart te, höjer kroppstemperaturen. Teofyllin är ett diuretikum, så även om du tar ett läkemedel mot feber, om du dricker te, förstör det nästan helt läkemedlets effekt.
Lider Du Av Uppblåst Mage Och Gas Efter Att Ha ätit? Det är Därför
En av de mest obehagliga sakerna är gas och uppblåsthet. Många människor möter detta problem efter att ha ätit. De skapar extremt obehag för personen och kan ha en negativ inverkan på hans dagliga vanor. I fall att alltid efter att ha ätit sväller magen , troligen på grund av en av följande orsaker:
