2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Här är de fem mest skadliga produkterna som inte bara åldrar huden utan också försämrar hälsan. Genom att eliminera dem kommer du inte bara att gå ner i vikt utan du kommer att förbättra din hälsa och se yngre och vackrare ut.
1. Transfetter. De flesta transfetter finns i pommes frites, popcorn, bakverk, chips, kex, kex, margarin och kakor. Användningen av transfetter leder till fetma och hjärtsjukdomar, de leder också till inflammatoriska processer i kroppen. Människor som äter transfetter ser äldre ut än sina kamrater.
2. Glukos-fruktossirap. Denna sirap, som är en billig ersättning för socker, finns i söta sötsaker och bakverk, söt läsk och konserver. Det förbättrar produktens smak och förlänger deras hållbarhet. Överdrivet intag av sådana livsmedel kan leda till lever- och hjärtsvikt, samt snabbare åldrande. Vi rekommenderar att du byter ut kakorna som köpts från butiken med naturlig mörk choklad med ett högt innehåll av kakao och socker eller honung. Och vägra inte frukt om du behöver sylt.
3. Det renade saltet. Salt är ett skadligt ämne som saktar ner vatten i kroppen och är en av orsakerna till högt blodtryck. Forskare från Medical College i Georgia säger att saltmissbruk påskyndar åldringsprocessen. Om du tror att äta utan salt inte kan vara utsökt har du fel. Istället för salt, tillsätt örter och kryddor i sallader och sidrätter och häll citronsaft över köttet.
4. Bearbetat kött. Många köttprodukter i butikshyllorna - korv, skinka, bacon och andra som innehåller konserveringsmedel, orsakar hudproblem och inflammatoriska processer i kroppen. Om du äter sådant kött, producerar inte din kropp kollagen - ett viktigt protein. På grund av sin frånvaro åldras huden, blir blek och får ett ohälsosamt utseende, eftersom kollagen är ansvarigt för hudens ungdom och elasticitet. Istället för köttdelikatesser, äta fisk, detta kommer att bidra till att stärka din hälsa och förlänga ungdomar.
5. Alkohol. Det bearbetas av levern, som neutraliserar toxiner. Men levern klarar inte allt eftersom den behöver tid att återhämta sig. Det som inte har bearbetats visas så småningom på huden i form av akne, rosacea, dermatit och rynkor.
Och avslutningsvis kan du göra följande: välj din mat noggrant, läs dess sammansättning, äta frukt och grönsaker oftare. Ta hand om din ungdom!
Rekommenderad:
Hur Påskyndar ämnesomsättningen?
När du vill se perfekt ut, ämnesomsättning är ett viktigt ämne för diskussion. I själva verket är din ämnesomsättning en indikator på hur din kropp förbränner kalorier. Den innehåller tre indikatorer. Dessa är den vilande ämnesomsättningshastigheten eller antalet förbrända kalorier som gör att din kropp kan leva.
Hur Man Påskyndar ämnesomsättningen
När du väl har fyllt 30 år kan varje delikatess du äter se ut som en slangbella eller byxa. Detta beror delvis på att metabolismhastigheten saktar ner, samt minskningen av muskelmassan. Det finns dock sätt att påskynda ämnesomsättningen och förhindra oönskad fettansamling.
Dessa är De Livsmedel Som Påskyndar åldrandet
Konsumtion av livsmedel som verkar ofarliga för oss kan faktiskt ha en negativ effekt på kroppen. Maten vi äter kan också påskynda åldrandet. Det är därför det är viktigt att försöka äta hälsosamt. Här är några livsmedel som påskyndar åldrandet , vilken konsumtion det är lämpligt att begränsa.
10 Livsmedel Som Påskyndar Kroppens åldrande
Även om mat enbart inte bidrar till kroppens åldrande kan vissa livsmedel påskynda dess uppkomst. Dessa är de så kallade glykationsändprodukterna (AGE) som bildas när protein eller fett binder till socker. Om du gillar att äta sådana livsmedel då och då kommer din hud förmodligen inte att bli helt skadad.
Det Mest Användbara Bäret Som Dödar Virus Och Bromsar åldrandet
Många studier bekräftar det svart chokeberry är fantastiskt hälsosam bär , som avgiftar kroppen från tungmetaller och skadliga ämnen och därmed förhindrar utveckling av cancer. Detta bär har en stark antitumöreffekt som "dödar"
