2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Mish Mash är en favorit bulgarisk maträtt, som traditionellt tillagas av ägg, ost, paprika, tomater, vitlök, persilja. Det är det som gör det till en favoriträtt till lunch eller middag under sommardagarna, när de flesta produkter vi bara kan riva från vår trädgård.
Förutom att vara mycket välsmakande och fyllig är musmosen en idealisk lösning för människor som försöker komma i form före sin semester. När det bereds av en speciell teknik är det lågt i kalorier och kost. Du får en fyllande och aptitretande mat när du ser hur din vikt försvinner.
Här är receptet på kostmusmus:
Nödvändiga produkter: 6 ägg, 600 g mager ost, 6 stora paprika, 3 medelstora tomater, 1 msk. matlagning olivolja, 1 nypa chili, 2-3 vitlöksklyftor, 1 kvist persilja.
Beredningsmetod: Förvärm ugnen till 190 grader. Skär paprika i kuber och lägg dem i en kastrull med en non-stick beläggning, smord med olivolja. Vänta några minuter tills paprika mjuknar, rör om och tillsätt tärnade tomater.
När tomaterna mjuknar väl och grönsaksblandningen börjar tjockna, tillsätt keso, vispade ägg, krossad vitlök. Strö över lite chili. Rör om och återgå till ugnen. Vänta tills äggen är väl stelna, kom ihåg att röra om då och då.
Stänk till sist skålen med färsk persilja. Dela upp den beredda mängden dietmusmos i flera små portioner så att du kan äta den under dagen (inklusive till frukost).
Håll dig till den här potten i 1 vecka och du kommer att gå ner på upp till 4 kg utan att känna dig hungrig.
Rekommenderad:
Tillaga Snabbt Och Enkelt: Fisk Och Skaldjur
Skaldjur är mycket god och hälsosam mat, och rätter och sallader från dem bereds ganska snabbt och enkelt. Efter rengöring av skaldjur kan du använda dem i alla slags recept - de med ris, till soppor eller till och med på pizza, garnera den med dina favoritgrönsaker.
Gå Ner I Vikt Snabbt Med Lossningsdagar
Varma soliga dagar och bekymmersfri vila vid poolen och på stranden är inställd. Vad? Gillade du inte din figur på morgonen? Om så är fallet, rulla upp ärmarna och börja en snabb diet med lossningsdagar. Nutritionists rekommenderar två gånger i veckan, helst måndag och lördag, att genomgå lossningsdagar.
Med Färskpressad Juice Går Du Snabbt Ner I Vikt
Om du bestämmer dig för att gå ner i vikt med juice, bör du göra det med färskpressad juice från frukt och grönsaker, och inte med de från lådorna och flaskorna i butikerna, eftersom de flesta innehåller konserveringsmedel och färgämnen. Saftdieten kan snarare kallas rening eftersom den rider kroppen av ackumulerade toxiner och toxiner och förbättrar ämnesomsättningen avsevärt.
Hur Man Snabbt Och Enkelt Förbereder Utsökt öring
Öring kallas mager eftersom den nästan inte innehåller något fett. Denna ömma fisk är ett av de bästa valen för matlagning St. Nicholas middag. Dess fördel är att den inte kräver mycket tid för stekning eller bakning. Det snabbaste och enklaste sättet att laga öring är att steka den i en stekpanna.
Det är Så Enkelt! Med Rostte Går Vi Ner I Vikt Och Föryngrar Varje Dag
Rosor är bättre kända som vackra aromatiska prydnadsväxter. Men de helande egenskaperna hos en kopp te gjord med kronbladen på dessa blommor kan inte ifrågasättas. Användningen av rosor i ayurvedisk medicin har en lång historia och är känd som Gulkand.
