2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Drömmer du om att få större bröst? Du är inte ensam. Många kvinnor drömmer om större bröst. En välformad och rundad byst gör att många kvinnor känner sig mer bekväma, mer självsäkra och mer önskvärda. Du vet förmodligen att det finns många alternativ tillgängliga, allt från att ta piller eller kosttillskott, applicera speciella krämer, samt genom implantat placerade kirurgiskt och mer. Om du inte är villig att spendera mycket pengar på ditt intryck är det bättre att prova något naturligt alternativ, som att träna, äta hälsosam mat och använda örter. Väl utvalda livsmedel och övningar gör att dina bröst ser naturligt fylligare ut. De skyddar dig också från farorna och biverkningarna av andra metoder.
De viktigaste livsmedlen för bröstförstoring är:
Livsmedel rik på östrogen
Hormonell obalans är en av anledningarna till att kvinnor har små bröst. Om kvinnokroppen producerar för mycket av det manliga hormonet testosteron stör det brösttillväxten. Så för att kontrollera testosteronproduktionen inom normala nivåer i din kropp, måste du minska ditt kolhydratintag och öka fullkorn, färsk frukt och grönsaker. Under tiden leder det kvinnliga könshormonet östrogen till bröstförstoring och är ansvarig för det distinkta utseendet hos varje moget kvinnligt bröst. Därför äter tjejer med platt kista i Kina kycklingsoppa gjord av kycklinghuvuden som tros innehålla höga nivåer av östrogen. En ört som är känd för sina bröstförstorande egenskaper är bockhornsklöver.
Livsmedel som är rika på östrogen är:
1. Sojaprodukter: Soja och dess produkter är kända naturliga östrogener.
2. Mejeriprodukter är en mycket bra källa till naturligt östrogen.
3. Linfrön ger dig naturligt östrogen och de är mycket bra för din allmänna hälsa. Andra frön:
- Solrosfrön
- Pumpafrön
- Stjärnanis
4. Kryddor och örter:
- Kryddnejlika
"Ingefära."
- Regan
- Sage
- Timjan
- Gurkmeja
- Klöver
- Kakel
- Persilja
- Röd klöver
5. baljväxterna:
- Kikärtor
- Lim bönor
- Bob
- Röda bönor
- Linser
- Ärtor
6. Fullkorn:
"Korn."
- Havre
- Brunt ris
7. Frukt och gröna grönsaker:
- Alfalfa
- Äpplen
- Betor
- Morötter
- Körsbär
- Gurkor
- Äggplanta
- Oliver
"Papaya."
- Plommon
- Granatäpplen
- Potatisar
- Pumpa
- Tomater
Frukt och grönsaker. Som nämnts tidigare reglerar frukt och grönsaker testosteronnivåerna i kroppen. De bidrar också till din allmänna hälsa. Hela korn som havre, vete och korn kan hjälpa till att öka storleken på dina bröst eftersom de innehåller en hög andel fiber. Rödkål, blomkål, rosenkål och broccoli kan förhindra att cancerceller växer. Dessutom innehåller frukter som blåbär och jordgubbar antocyaniner, som skyddar celler från fria radikaler och de skador de orsakar.
Örter. Effekten av örter har länge varit känd och används i olika kulturer runt om i världen. I århundraden har folkmedicin erkänt effekten av örter på kvinnans bröst.
- Bockhornsklöver innehåller föreningar som ökar frisk bröstvävnad.
- Handflatan innehåller fytonäringsämnen som, förutom bröstförstoring, hjälper till att öka aptiten och smidig matsmältning.
- Dill används för att öka bröststorleken och främja mjölkproduktionen hos ammande mödrar.
Friska fetter. Dessa fetter används för att öka storleken på dina bröst. Här är det viktigt att välja klokt. Det första som kommer att hända är att fettet fördelas jämnt på din kropp, inklusive dina bröst. De fetter du behöver är enkelomättade fetter som:
- Oliver och olivolja
- Avokado och avokadoolja
- Rå nötter
- Linfrön och linolja
- Sesamfrön och sesamolja
- Sill
Rekommenderad:
Undvik Dessa Livsmedel För Att Skydda Tänderna Från Karies Och Fläckar
Tandläkare har varnat oss i åratal om de skadliga effekter som godis och choklad har på våra tänder. Men det finns många andra dolda orsaker till karies, emaljerosion och missfärgning av tänderna. Du kan knappast tro det, men vatten på flaska är en sådan mat som långsamt men säkert tar bort vårt vackra leende.
Konstgjorda Livsmedel - Framtidens Livsmedel?
Den första konstgjorda hamburgaren presenterades och ätades vid en demonstration i London. Köttbullen är gjord av konstgjord kött, som består av stamceller från laboratoriet. Projektledaren, fysiolog Mark Post, sa att för att ge det syntetiska köttet ett normalt utseende färgades det med färgämnen.
Livsmedel För Att Få Nödvändigt Vitamin B12 För Dagen
Vitamin B12 är det enda vitaminet som har en koboltatom i sin molekyl. Kobolt är viktigt för metaboliska processer och är en viktig del av kobalamin , detta är ett annat namn för vitamin B12. Mot bakgrund av dessa fakta är det uppenbart att vitamin B12 är det mest komplexa av alla vitaminer som man känner till.
Näring För Bröstförstoring
Många kvinnor drömmer om att ha större bröst. De ger självförtroende och självförtroende, vilket är oerhört viktigt för varje dam. Om du inte kan spendera mycket pengar på dyra operationer eller grädde, prova det naturliga alternativet som vissa livsmedel erbjuder.
Etiketter För Färgade Livsmedel Varnar Oss För Skadliga Ingredienser
Etiketter i grönt, gult och rött bör fästas på livsmedel för att varna konsumenterna om de innehåller mycket skadliga ingredienser. Detta tillkännagavs av Active Consumers Association. Sex globala företag har meddelat att de inrättar en arbetsgrupp för att utveckla detta förslag.
