2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Ostmassan är en mycket användbar mejeriprodukt för kroppen, förutom att den innehåller mjölksyrabakterier, som är mycket användbara, hjälper den också att ta bort gifter från kroppen.
För att vara mer motståndskraftig mot influensa, förkylningar och infektioner måste vi stärka vårt immunförsvar. Konsumtion av en tillräcklig mängd protein hjälper oss med detta.
Keso är rik på välbehövligt protein. Denna mejeriprodukt erhålls som ett resultat av korsningen av proteiner i mjölken.
Proteinerna i keso överstiger till och med de i kött. I 100 g keso finns 25 g proteiner, och i vissa kött är de 16-20 g per 100 g.
Ostmassan är fullfett, halvfett och fettfri, och den fettfria ostmassan innehåller inte fett. Kolhydraterna i denna mejeriprodukt är cirka 3%. Halten av mineraler är hög - kalcium och fosfor.
Vi drar mycket nytta av konsumtionen av keso. Mjölksyrabakterierna som den innehåller förstör giftiga ämnen. Inga giftiga ämnen bildas när vi äter keso, vilket är fallet med köttkonsumtion.
Ostmassan har en diuretisk effekt, stöder leverfunktionen och är mycket värdefull för diabetiker. Hjälper kroppen med anemi och åderförkalkning. Det fungerar bra på personer med högt blodtryck (oftast mager keso).
Det behövs av kroppen när proteinreserverna måste ökas: under graviditet, amning, under barns tillväxt, under återhämtningsperioden efter en sjukdom.
Personer med njursvårigheter bör vara försiktiga med konsumtion av keso på grund av den höga procentandelen natrium och rik och proteinkomposition, vilket kan orsaka försurning av urinen. Det finns en belastning på njurarna med dessa ämnen, vilket gör det svårt att få kalcium och magnesium till benen.
Ostmassan kan användas vid beredningen av ett antal läckra rätter, sallader, soppor, rätter och till och med godis.
Läcker keso hjälper till att stärka immunförsvaret för att hantera patogener.
Rekommenderad:
Låt Oss Rengöra Nitraterna Med Rätt Behandling
Nitrater är mineralkväve som omvandlas till nitrit hos människor. Den senare undertrycker andningen och orsakar ett antal sjukdomar. Oftast kommer nitraterna vi tar in i kroppen genom intaget av frukt och grönsaker. För att minska halten av nitrater i de redan köpta frukterna och grönsakerna måste vi fortsätta till korrekt bearbetning innan de konsumeras.
Låt Oss Rengöra Vår Kropp Med Lagerblad
Det populära kryddbladet kan inte bara användas för att smaka rätter - med det kan du göra ett helande avkok som rengör kroppen från ackumulerade toxiner och salt. Varför är det nödvändigt att rengöra kroppen regelbundet? Toxiner som ackumuleras i en persons kropp stör organens funktion, vilket innebär att kroppen är svag och det är lättare att bli sjuk.
Låt Oss Rengöra Våra Blodkärl Med Vitlök
Bulgarien är ledande inom hjärt-kärlsjukdomar i Europa. Analyser visar att i allmänhet tar han inte hand om sitt hjärta, även om han känner till riskerna. Med åldern tappar blodkärlen långsamt men säkert sin elasticitet. Detta, tillsammans med den vanliga ohälsosamma livsstilen, leder till allvarliga faror.
Låt Oss Rengöra Oss I En Vecka Med En Tibetansk Diet
Den tibetanska kosten är starkt vegetarisk, exklusive konsumtion av alla typer av kött. Emellertid faller mejeriprodukter inte in i denna kategori, eftersom de är den andra grunden på vilken det heliga Tibets diet bygger. Ingen säger att utesluta kött från din meny för alltid, men en veckas vila från det kommer att ha en mer än bra effekt på din mage och kropp.
Låt Oss Rengöra Oss Med Ett Avkok Av Persilja
Vi känner alla persilja som en grön och aromatisk krydda, som oftast används vid beredning av olika sallader. Sanningen är att saften och avkok av persilja har också många helande egenskaper. Avkok av persilja är extremt starkt, så du bör inte dricka mer än 30-60 ml åt gången.
