2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En amerikansk studie avslöjade mysteriet med vilken av de dagliga livsmedel vi konsumerar som har mest salt. Faktum är att vi tror att vi är försiktiga med att undvika att salta våra måltider. Men när vi äter lite salt mat visar det sig att de produkter som vi konsumerar nästan varje dag, ger oss mycket mer mat än de så kallade. vitt gift än de vi har begränsat i vår hälsos namn.
1. Pasta - som inte gillar pasta - de passar till frukost, middag, de har vanligtvis såser. För pasta är saltet cirka 1 g per halvpaket.
2. Soppor - innan alla har en tilltalande tunga, låt oss klargöra att vi pratar om soppor som vi beställer på restauranger eller de färdiga sopporna i paket. Hemlagad soppa ingår inte alls i denna ranking.
3. Ost - Parmesan, en italiensk favorit, innehåller mycket salt - 8 matskedar salt per 10 matskedar. Den inhemska kesoosten är också mycket "rik" på salt - så mycket som 918 mg i 1 tsk. Av ostarna, enligt studien, innehåller minst salt och därför den mest användbara cheddarosten.
4. Korv, skinka, korv - salt i dessa produkter är nästan en grundläggande krydda för att inte förstöra snabbt. Om du äter sex bitar salami (eftersom de vanligtvis läggs på smörgåsar), kommer du att belöna din kropp är 1,13 g salt.
5. "Snabbmat" - Du vet att dessa livsmedel är en favorit bland amerikaner och nyligen i vårt land har blivit en hit. Alla gula ostar och ostar som täcker din smörgås, olika såser - allt detta kan ge din kropp upp till 4 g salt.
6. Pizza - en annan amerikansk favoriträtt, där du, enligt undersökningen, om du äter en stor pizza absorberar 5 g salt.
7. Bröd - detta är förmodligen den mest köpta produkten i rankningen. All pasta innehåller en stor mängd salt. Enligt ovanstående data för korv och pizza mäts de utan att tillsätta salt från brödet (smörgåsar och deg).
Rekommenderad:
Vin Enligt Maträtten - Sju Enkla Regler
Det fanns en tid då matälskare främst fokuserade på dess smak och kvaliteter, och dryckerna före, under och efter det var bara för stämningen. Magarna på dessa finsmakare svällde oklokt mastix, sedan vitt vin, sedan rött, följt av likör för att återvända till den vita eller mörka drycken.
Sju Allvarliga Skäl Att Konsumera Rödlök
Enligt statistiken rödlök är den mest oanvända lök, men denna typ av lök erbjuder ett brett utbud av hälsofördelar. Det första du behöver veta är att den här typen av lök alltid äts rå. Värmen under bakning förstör dess egenskaper. Här är sju goda skäl att äta rödlök så att du kan förbättra din hälsa.
Sju Dagars Diet Med Spenat
Spenat är en mycket användbar grönsak som med sin gröna färg och färska smak fyller oss med energi och vårstemning. Det föredras av människor som äter en hälsosam kost eftersom den är rik på vitamin C, A, B1 och B6, mineraler som järn, kalium, kalcium, jod, folsyra.
De Sju Livsmedlen För Ett Lyckligt Liv Enligt Kineserna
Läcker och god mat i sig är ett nöje för sinnena. Enligt kineserna finns det dock vissa produkter som främjar ett lyckligt liv. Som känt är denna nation känd för sin djupa kunskap inte bara inom mat utan också inom mänsklig psykologi, öde, astrologi etc.
De Sju Fördelarna Med Kinesiskt Mirakel Pu-erh-te
Alla typer av te är bra för människokroppen som helhet. Pu-er Te har haft en speciell plats i traditionell kinesisk medicin sedan urminnes tider. Det erhålls från teträd i Yunnan-provinsen i Kina efter att ha genomgått en långsam jäsningsprocess och når en distinkt svart färg.
