2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
I vilken sjukdom som helst, förutom den medicinska behandlingen som föreskrivs av en läkare, ordineras ofta ytterligare medel och används för att underlätta behandlingen. Mat spelar en viktig roll för att bekämpa olika hälsoproblem, inklusive andningsvägar.
Särskilt viktigt för dem är frisättningen av de insamlade utsöndringarna, genom vilka kroppen avyttrar avfallsprodukter från kroppens kamp mot sjukdomen.
Det är därför det är viktigt att acceptera dem slemlösandeför att underlätta denna process. Tillsammans med den medicin som ordinerats av din läkare kan du också lindra uppmuntra utsöndringgenom att inkludera några mat i din kost.
Vilka livsmedel hjälper expectoration?
Ingefära + honung + citron
Det rekommenderas att dricka örtteer för och när du expectorating. Var noga med att använda något av följande med dem: älskling, ingefära, citron. Och kombinationen av riven ingefära, honung och citron är ett av de mest använda och testade hjälpmedlen vid andningssjukdomar.
Honung är en av de obligatoriska komponenterna i de flesta recept för expectoration från folkmedicin - i praktiken kan den kombineras med alla andra slemlösande livsmedel. Honung, i kombination med olivolja, kommer också att tjäna syftet. Blanda i förhållandet 1: 1 olivolja och honung. Värm blandningen i ett vattenbad och ta 1 tsk 3-4 gånger om dagen.
Lök och vitlök och kryddig mat
Ät mer lök och vitlök: förutom att de är naturliga antibiotika, lindrar de hosta och utsöndringar.
Måttlig konsumtion av kryddig och kryddig mat hjälper också till att göra dem flytande och lätt hosta. Pepparrot (eller senap), senap, peppar, rovor etc. används oftast inom folkmedicinen.
Recept för expectoration med svart rädisa
Foto: Vanya Georgieva
Förmodligen vet alla receptet med svart rädisa och honung för hosta (eller socker), men låt oss komma ihåg det: Ett hål grävs i rovan där honung läggs och får stå. Saften som bildas är en beprövad slemlösande medel. Du kan också pressa saften från rädisan med en juicepress eller för hand och blanda med honung. Juicer av de flesta rotfrukter (morötter, rödbetor, etc.) blandade med honung anses också vara bra slemlösande.
Recept för expectoration med lök
Och ett läkande recept med lök. Hacka en lök fint, tillsätt 2-3 msk. socker eller honung, lämna över natten. Använd en matsked av den färdiga sirapen vid behov under dagen. Upprepa proceduren tills förbättring. Du kan också kombinera vitlök och honung.
Mandariner
Mandariner visar sig vara perfekt mat för hosta. De innehåller eteriska oljor, citron och andra fördelaktiga ämnen som hjälper till att öka mängden utsöndringar från andningsslemhinnan och spela en idealisk roll i borttagning av sputum och stoppa hostan. Dessutom har vitaminerna i mandarin antiinflammatorisk verkan.
Aprikoser
I traditionell kinesisk medicin lindrar aprikos hosta, löser slem, värmer lungorna och lugnar andfåddhet; allt detta beror på ämnet det innehåller, amygdalin. Värmebehandling förstör inte de användbara ingredienserna i detta fall, så kompott, nektar och till och med aprikosmarmelad kommer att göra ett perfekt jobb.
Havregrynsbuljong
Havremjölbuljong är en universell medicin, den är effektiv under långa andningsbesvär. För att förbereda buljongen, häll 200-250 g havregryn med fem glas vatten och koka på låg värme i 1 timme. Kyl buljongen och drick i en dag, upprepa proceduren tills den förbättras.
Färsk mjölk och smör
Mjölk har nästan alltid använts som slemlösande inom folkmedicin inte bara i Bulgarien. Idag är dess funktion omtvistad och hävdar att den bildar ytterligare slem i kroppen och därmed stör hanteringen av andningsbesvär. Men inom folkmedicin uppskattas dess förmåga att flytande utsöndringar och hjälpa dem lättare att separera. Vissa är fortfarande populära recept för expectorationsom ett glas varm mjölk med en tesked smör. Ko smör anses också mycket bra slemlösande. Även för detta ändamål används ett glas varm mjölk med tillsats av en nypa läsk, honung, äggula, etc.
Recept för expectoration med mjölk och fikon
Du kan förbereda en utsökt medicin för att effektivt bekämpa kikhosta. Tillsätt 2-3 fikon i mjölken och håll på låg värme i 20 minuter. Den resulterande produkten konsumeras varm eller varm 2-3 gånger om dagen efter måltiderna. Oavsett om du kommer att använda mjölk som slemlösande medel, bedöm själv, men det påverkar alla olika.
Varma drycker
Alla varma drycker kommer att vara användbart för expectoration - från frukthav, genom örtte till varma soppor och buljonger. Populära folkrecept för hosta inkluderar avkok av kvitten, päron eller äpplen, andra rekommenderar varm kycklingsoppa mot influensa eller nötköttsoppa. Faktum är att intaget av varma vätskor är ett av de viktigaste ögonblicken för flytande av utsöndringar.
Rätt mat när du sputum
Det är en stor förlust av protein under expectoration av utsöndringar; om de inte fylls på kan proteinbrist utvecklas. Därför bör du äta proteinrika livsmedel:
- Livsmedel av animaliskt ursprung: magert kött, fisk (bättre fet, omega-3 kommer att krossa halsen, vilket kommer att lindra ont i halsen och underlätta expectoration), torsklever, icke-sura mjölkprodukter.
- livsmedel av vegetabiliskt ursprung: baljväxter, groddvete, pumpafrön, solros, sesam (och oljor), oliver och olivolja, spannmål (ris, havre, bovete, vete), grönsaker (tomater, morötter, kål, rödbetor). lök, vitlök, pumpa, rovor), frukt (bananer, citrusfrukter, jordgubbar, hallon, ingefära, melon (vattenmelon), papaya, persikor, avokado, svarta vinbär, äpplen, fikon, druvor), örter.
Vissa livsmedel kan påverka kroppens tillstånd negativt och förvärra processen avlägsnande av sekret från bronkierna, vilket gör dem tjockare. Det rekommenderas inte att äta stekt och fet mat, mejeriprodukter, fett kött, livsmedel som orsakar allergier. Det rekommenderas också att sluta dricka kaffe och alkohol, som uttorkar och förtjockar utsöndring.
Om du håller dig till alla behandlingspunkter kan du snabbt bli av med sekret. Det viktigaste är att vara uppmärksam på näring, fuktighet i rummet, förnuftig användning av läkemedel och folkmedicin samt att konsumera mer vätska.
Och för att vara helt användbar för dig, erbjuder vi dig att hjälpa dig själv med detta botemedel mot bronkit och hosta, Coca-Cola sirap och lök för hosta eller avkok av feber för uppspänning.
Rekommenderad:
Säger Nej! Av Cancer Och Hjärtproblem Med Dessa Livsmedel Med Flavonoider
Enligt forskning livsmedel rik på flavonoider som äpplen och grönt te kan för att minska risken för cancer och hjärtsjukdomar . 500 milligram av elementet per dag räcker för att minska risken för sådan skada. Kompletterande intag av ämnen minskar inte risken för hjärtproblem mer utan cancer - ja.
Från Det Naturliga Apoteket - 5 Teer Med Slemlösande Verkan
Sputum bildas som ett resultat av virusinfektioner i övre luftvägarna. Detta är slem som samlas i trakealröret i lungorna. Med början av vintern ökar luftmikroberna, vilket leder till sputumbildning. Dessa bakterier orsakar ofta influensa, förkylningar och infektioner.
Livsmedel Och örter Med Antibiotiska Egenskaper
Att inkludera mat och örter med antibiotiska egenskaper i din kost kan öka ditt immunförsvar och skydda dig från vissa smittsamma bakterier. Lök och vitlök - de är nära släktingar med antibakteriella egenskaper. De har använts för att behandla många saker, från ofarliga sjukdomar till allvarliga sjukdomar och inflammationer, både inre och yttre.
Livsmedel Med Slemlösande Handling
Slemlösningen finns oftast i form av en flytande sirap som lossar sputumet och hjälper till att ta bort det genom munnen medan du hostar. På detta sätt rensas dina bröst från trängsel orsakad av slem. Det finns några livsmedel som har slemlösande verkan eftersom de hjälper till att ta bort slem från luftvägarna.
Konstgjorda Livsmedel - Framtidens Livsmedel?
Den första konstgjorda hamburgaren presenterades och ätades vid en demonstration i London. Köttbullen är gjord av konstgjord kött, som består av stamceller från laboratoriet. Projektledaren, fysiolog Mark Post, sa att för att ge det syntetiska köttet ett normalt utseende färgades det med färgämnen.
