2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Sputum bildas som ett resultat av virusinfektioner i övre luftvägarna. Detta är slem som samlas i trakealröret i lungorna. Med början av vintern ökar luftmikroberna, vilket leder till sputumbildning. Dessa bakterier orsakar ofta influensa, förkylningar och infektioner. Konsumtion av örtteer lindrar hosta.
Det finns många örtteer som har en uttalad slemlösande effekt. De mest använda är te gjorda av eukalyptus, mynta, timjan och andra örter, som också används för inandning och lindring av de övre luftvägarna. Det är viktigt att konsumera örtte för att minska effekten av sputum.
Och vilka är de viktigaste och mest effektiva örtteerna för expectoration?
1. Timjante är en av de traditionella örtteerna. Det är mest effektivt mot hosta och influensa. Det visar en effekt strax efter att ha tagit det, mjukar upp halsen, lugnar magen, accelererar svettningar och minskar bakterier. En viktig egenskap är att den har en slemlösande effekt och därmed underlättar hostningen av hårda utsöndringar i halsen och bröstet. Timjante kan sötas med honung istället för socker. Således kommer honungen att hålla under en längre tid under påverkan av själva teet.
2. Mintte - naturligt örtte med positiva effekter på lungorna och behandling av hosta. Dessutom minskar mynta te muskelsmärta och illamående. Inandning av ångor från mynta kan också hjälpa till att öppna lungorna. Pepparmintolja kan också användas som en massage för att gnugga in i bröstet och halsen, vilket lindrar hosta och rensar näsan.
3. Aniste - det huvudsakliga syftet med detta te är att lindra uppblåsthet och underlätta avlägsnande av överflödig gas. De antiseptiska substanserna i den hjälper till att enkelt bli av med mikrober som leder till sjukdomar. Inandningar med anis lindrar lungorna och har en slemlösande effekt.
4. Eucalyptus te - har inandningsegenskaper. Hjälper till att slappna av i övre luftvägarna. Lägg lite vatten och några eukalyptusblad i en kastrull. Inandning av denna ånga mjukar andningen och hjälper till med enkel expectoration.
5. Dillte - ett annat te som hjälper till med enkel expectoration. Mjukar upp halsen. Förhindrar torr hosta vid bronkit. Det lindrar också buksmärtor, uppblåsthet och gas.
Rekommenderad:
Livsmedel Med Slemlösande Handling
Slemlösningen finns oftast i form av en flytande sirap som lossar sputumet och hjälper till att ta bort det genom munnen medan du hostar. På detta sätt rensas dina bröst från trängsel orsakad av slem. Det finns några livsmedel som har slemlösande verkan eftersom de hjälper till att ta bort slem från luftvägarna.
Livsmedel Med Slemlösande Egenskaper
I vilken sjukdom som helst, förutom den medicinska behandlingen som föreskrivs av en läkare, ordineras ofta ytterligare medel och används för att underlätta behandlingen. Mat spelar en viktig roll för att bekämpa olika hälsoproblem, inklusive andningsvägar.
Hur Naturliga är Naturliga Juicer?
Visst har du hört de höga annonser från olika tillverkare som hävdar att ett glas naturlig juice om dagen är lika med en portion färsk frukt eller grönsaker. Det finns naturligtvis ingen sanning i detta. Den berömda naturliga fruktjuicen i kartonger har inget att göra med en naturlig dryck, visar test, liksom upptäckten av produktionsteknik.
Hur Naturliga är Naturliga Produkter?
Du går till stormarknaden och köper din favorit naturliga yoghurt att äta med den naturliga hälsosamma frukosten. Du betalar för dem en dyrare idé, för trots allt är de naturliga! De är inte som resten av skräp i livsmedelsindustrin, som är full av konserveringsmedel, färgämnen och alla typer av E.
Mjölk - Det Vita Apoteket
Läkare kallar mjölk för ett vitt apotek. Det vanligaste rådet som ges av nutritionister till patienter i olika åldrar är att menyn måste ha mer mjölk. 200 användbara ämnen för människor finns i mjölk - proteiner, fetter. Djurmjölk är en bra källa till högkvalitativt protein och det lättast smältbara kalciumet.
