2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Grunden för alla smoothies är fruktpuréer (och vissa grönsaker). Till skillnad från färsk juice och färsk juice innehåller smoothies mer fiber eftersom frukten males snarare än pressas.
De första smoothiesna dök upp på 1930-talet med tillverkningen av den elektriska mixern i USA och bestod av fruktpuré och is. På 1970-talet öppnade Smoothie King-kedjan sina dörrar, som har barer i hela USA. Det främjar problem som hälsosam mat för upptagna människor som inte har tid att purera mat hemma. I slutet av seklet var de redan extremt populära över hela världen och såldes redan i stormarknader.
Ledande världsmärken erbjuder redan sina "flytande frukter" i flaskor med inskriptions smoothie. Men är det möjligt för en smoothie i en flaska att ge oss kvaliteterna av färskpressad juice? Ja, detta görs genom så kallade. pastörisering. I den förstörs mikroorganismerna som orsakar jäsning och förstörelse av frukt - jäst, mögel, bakterier genom uppvärmning. Detta säkerställer mikrobiologisk renhet men bevarar fruktens smak och användbara egenskaper.
Naturligtvis kan vi också göra smoothies hemma. Men så enkelt som det kan vara tar det fortfarande tid, åtminstone att tvätta, rengöra och skiva frukten. Det är därför vi i den hektiska vardagen kan lita på smoothies från beprövade varumärken. De har inget tillsatt socker eller syror. Den pastöriserade drycken är lämplig för användning fram till det utgångsdatum som anges på locket.
Så med en liten flaska får vi den näringsmässiga sorten på 6 frukter i taget. Och om vi inte har tid att äta hela frukter, är flaskan i en flaska ett bra och hälsosamt alternativ.
Rekommenderad:
Det Kommer Som Influensa, Men Det är Det Inte! Här är örterna Som Kommer Att Bota Det
Dessa användbara växtbaserade recept hänvisar till en relativt mild sjukdom som orsakas av virus som inte har något att göra med influensaviruset, men orsakar en liknande klinisk bild och symtom. 1. Örterecept med svart fläderbär och mynta mynta blad - 25 g svarta äldre blommor - 25 g kamomillblommor - 25 g storbladiga lindblommor - 25 g Beredningsmetod:
Varför Det Inte är Användbart Att Utesluta Fetter Från Din Kost
Fett i maten har fördömts i flera år som en orsak till övervikt, högt kolesterol och hjärtsjukdomar. Propagandan mot dem nådde sådana proportioner att många bestämde att de helt enkelt var tvungna att helt utesluta denna matgrupp från sin meny.
Är Det Användbart Eller Skadligt Att äta Rätt?
Ibland äter vi sittande, liggande, stående, i vilken position vi vill. Nyligen har det skett en trend där människor äter rakt för att de vill spara tid eller för att de är på kontoret, till exempel. Men enligt vissa kan äta mat i upprätt läge skada matsmältningsprocessen eller leda till överätning.
Bearbeta Köttet Så Att Det Inte Bara är Gott Men Också Användbart
Kött är en av de produkter som finns på vårt bord varje dag. Från det får en person kompletta proteiner som är nödvändiga för konstruktion och reparation av vävnader. Kött absorberas mycket bra av kroppen. I magert kött minskar proteinets kvalitet.
För Att Försöka Eller Inte? Det Kulinariska Dilemmaet För Den Moderna Bloggaren
Fler och fler unga människor tillbringar idag tid framför datorn och vad som lurar därifrån - miljoner kulinariska bloggar, artiklar, foton, forum, grupper och vad inte. Även om du inte är hungrig kommer bara tio minuter som du spenderar på nätet nog att räcka för att din hjärna ska bli hungrig efter att ha sett de senaste kulinariska erbjudandena på ditt favorit sociala nätverk.
