2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Svartpeppar - detta är det mest populära och favoritkrydda i världen, vilket ger varje maträtt djup smak och kryddighet. En nypa svartpeppar som läggs till någon maträtt är den bästa vanliga smaken. Det har värderats sedan urminnes tider. Och visste du att denna krydda erbjuder många hälsofördelar?
Vad är svartpeppar?
Svartpeppar är en växt av familjen Pepper, vars frukter används i stor utsträckning som krydda och medicin. Piperin, dess viktigaste ingrediens, är skarp. Det är inte en säsongsbetonad växt, vilket innebär att den är tillgänglig året runt.
Enligt experter är denna krydda kraftfull för: smärtstillande, antiseptisk, antioxidant, antibakteriell, kramplösande, antiinflammatorisk, slemlösande medel, stimulerar blodcirkulationen, svampmedel, patogent medel.
Svartpeppar har en stark näringsprofil och är en utmärkt källa till koppar, magnesium, kalcium, fosfor, järn, kalium, mangan och vitaminer. Den är rik på fiber, kolhydrater och protein.
Förbättrar matsmältningen, hjälper till att gå ner i vikt, bryr sig om huden, lindrar andningen, läker magsår, förhindrar astma, förbättrar kognitiv funktion.
För att uppnå peppar eterisk olja soltorkade omogna frukter av växten används med metoden för ångdestillation. Dess arom är skarp, mycket uttalad och kryddig, påminner om kryddnejlikaolja. Färgen kan vara annorlunda - vattnig, gulgrön eller gul.
Denna olja jagar bort bakterier och svampar, minskar inflammation i kroppen.
Det anses vara det svartpepparolja kan förhindra fetma eller hjälpa till att kontrollera det genom att reglera kolesterolnivåer, blodtryck och blodsocker. Hjälper till att bränna fett snabbare, vilket minskar vikten.
Du kan använda svartpepparolja för förkylning och influensa, trötthet, frossa, fysisk utmattning, muskelsmärta, reumatism. Hjälper till att sänka för hög temperatur.
Pepparmintolja påskyndar ämnesomsättningen under intensiv träning och laddar kroppen med energi som behövs för återhämtning under och efter den.
Främjar bättre blodcirkulation, vilket är fördelaktigt för både huden och tillståndet för hela organismen.
Förutom att krydda rätter kan du använda pepparmyntaolja lokalt och genom inandning.
Konsumtion av svartpeppar ger kroppen sesquiterpener - antioxidanter som främjar svettning och effektivt tar bort giftiga ämnen från kroppen. ökar ämnesomsättningen och förbättrar matsmältningen, ökar frisättningen av matsmältningsjuicer, vilket hjälper magen att smälta maten lättare.
För lokal tillämpning av svartpepparolja det rekommenderas att kombinera med jojobaolja, kokosnötolja eller avokadoolja. Späd 20 droppar pepparolja med 100 ml basolja. Oljemassage är användbar för att slappna av muskler och förhindra muskelspasmer. Denna blandning hjälper till att lindra symtomen på gikt och artrit genom att minska nivån av urinsyra i kroppen.
Använda sig av svartpepparolja för att rengöra kroppen från gifter. Det främjar frekvent urinering, vilket hjälper till att utvisa skadliga ämnen och överflödigt vatten från kroppen. Du kan ta internt - 1-2 droppar eller gnugga fötterna med 2-3 droppar.
Massagen med pepparolja bidrar till det vackra utseendet på huden, eftersom det har en sammandragande effekt. Kan användas för tecken på celluliter - släter ut huden, gör den elastisk. Saktar ner åldringsprocessen avsevärt.
Använder sig av svartpepparoljakan du lindra stress och lugna dina tankar. Detta är en av de bästa oljorna som används för att bekämpa stress och ångest. Stimulerar tankeprocessen, vilket är särskilt användbart för personer som är deprimerade eller känslomässigt stillastående. Ger plats för positiva tankar, förbättrar koncentrationen. Det främjar och balanserar nästan alla chakra - chakra i tredje ögat, halschakra, hjärtchakra, rotchakra och chakra från solplexus. Kan användas för att förbättra känslor.
Som en extra bonus svartpepparolja stoppar begäret efter cigaretter och alkohol om du är mycket beroende av dem.
För sovrumsproblem relaterade till låg libido, impotens eller frigiditet, antänd passionerna med svartpepparolja. Använd en diffusor eller aromlampa.
För att stärka håret och göra det mjukt och elastiskt kan du lägga till denna olja i ditt schampo - för varje 100 ml tillsätt 10-15 droppar.
Du kan ta ett uppfriskande bad med oljan genom att tillsätta 6 droppar. Om du har en aromlampa och du har valt denna metod för behandling med oljan, tillsätt 5-6 droppar i den.
Du kan acceptera svartpepparolja och internt, lägga den till olika örtteer, avkok, till olika rätter - rostade grönsaker, sallader, soppor, etc., eller med livsmedelstillsatser. Tillsätt högst 1-2 droppar.
Svartpepparolja kombinerar mycket bra med: kryddnejlikaolja, korianderolja, salviaolja, libanonolja, bergamottolja, dillolja, ingefäraolja, geraniumolja, grapefruktolja, citronolja, lavendelolja, enbärsolja, mandarinolja, ylang-ylangolja, sandelträ olja.
Uppmärksamhet: Peppar kan orsaka nysningar, så människor som har genomgått bukoperationer bör undvika att konsumera det, eftersom det kan irritera tarmarna. Använd inte under graviditet, amning, av små barn och personer med intolerans mot svartpeppar!
Rekommenderad:
Tranbärste - Varför Det är Användbart
Den sura bär som växer i skogar och runt träsk kallas tranbär. Den innehåller en betydande mängd vitaminer, citronsyra, samt glukos och fruktos. Tranbär kan ätas precis som det, rikt ströts med socker, det är lika användbart att inkludera dem i medicinska teer.
Basil Avkok - Hur Man Förbereder Det Och Varför Det är Användbart
Basilika är en kryddig krydda som älskas nästan över hela världen och en användbar ört som har en gynnsam effekt på människors hälsa. Förutom att lägga till olika rätter kan du förbereda ett avkok av basilika, som kommer att uppdatera dig och ge dig många fördelar.
Keltiskt Salt: Otroligt Användbart Och Rikt På Mineraler
Naturligt keltiskt havssalt skiljer sig från många raffinerade salttyper på marknaden. Raffinerat salt innehåller inte mineraler som är fördelaktiga för hälsan, medan keltiskt salt är rikligt. Dessutom innehåller raffinerat salt skadliga kemikalier och tillsatser som ett resultat av bearbetningen.
Thailand - Det Exotiska Som Ligger Otroligt Nära Oss
Sedan världen blev en liten by, och till exempel flygningen från Sofia till Bangkok, går snabbare och lättare än med tåg från Vidin till Bourgas, har vår vardag börjat se ut som en färgstark mässa och du vet inte vilka mönster du ska passera och vilken.
Vitlöksalt - Det är Otroligt Hur Användbart Det Visade Sig
Vitlökssalt är ett krydda som erhålls genom att blanda torr malet vitlök (helst pulver) och salt. Den består vanligtvis av tre delar salt och ett vitlökspulver. Vitlökssalt innehåller de flesta kulinariska och helande egenskaperna hos dess beståndsdel vitlök.
