2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En av de bästa förändringarna du kan göra i din kropp är ja sluta sockret. Och även om det är svårt att leva helt utan de söta frestelserna i din dagliga rutin eller helt ändra dina smakvanor, är den goda nyheten att socker har sina egna hälsosamma alternativ.
En av dem - älskling. Det är en supermat som är känd för sina exceptionella fördelaktiga egenskaper. Det är mycket rikt på kemiska föreningar som har antioxidativa egenskaper. Det har också visat sig bekämpa bakterier och svampar. Den är rik på olika mineraler och vitaminer och är en av de livsmedel som är praktiskt taget eviga.
Därför är det särskilt lämpligt att betona det om du försöker hitta ett användbart alternativ till socker. Den goda nyheten är att detta inte är särskilt svårt, eftersom honung kan ersätta det nästan var som helst.
Om du gillar sötat kaffe, lägg till honung istället för socker. Den har också en extremt trevlig smak, vilket ger dina sinnen en extra njutning. Det är viktigt att kaffet inte är varmt när du lägger till honung, för annars försvinner alla dess användbara egenskaper.
Du kan också ersätta chokladdrycker med mjölk med honung och ren kakao. Vi garanterar att du inte kommer att känna skillnad i smak, men du kommer att vara lugn när du och dina barn antar en mycket hälsosammare livsstil.
Med honung kan du söta alla hemlagade drycker, såsom saft, varmt eller kallt te. För varma drycker är regeln att vänta på att de svalnar lite och på kalla drycker - att röra mer ihärdigt tills honungen löser sig tillräckligt bra.
Du kan ersätta socker med honung och hemlagade kakor. Du måste dock följa några enkla regler för att njuta av ett liv med mindre socker och bättre smak. Använd först mindre honung än socker. Anledningen - älskling är två till tre gånger sötare än den. Huvudregeln - byt ut varje kopp socker med hälften till 2/3 honung.
Minska de återstående vätskorna när du förbereder dina hembakade kakor, eftersom honung innehåller vatten. Detta innebär att du bör minska mängden mjölk, vatten eller olja med cirka ¼ kopp te för varje kopp honung du använder.
Tillsätt lite bakpulver eller bakpulver till bakverk. Honung har en naturlig surhet, och läsk behövs för att balansera den så att kakan kan svälla som den skulle svälla med socker.
Det är bra att baka kakor vid lägre temperatur än vanligt, för annars karamelliseras honan och brinner snabbare än strösocker.
Rekommenderad:
När Och Var Kan Vi Ersätta Socker Med Honung
Många av oss vet att socker är ganska skadligt, men vi kan fortfarande inte föreställa oss några livsmedel och drycker utan det. Speciellt älskare av godis. De kan inte ens tänka på att inte äta kakor eller något annat bakverk. Socker är faktiskt en mycket använd produkt i hushållet.
Kombinera Honung Med Dessa Livsmedel För Att Bota Fruktansvärda Sjukdomar
Honungen är en söt produkt erhållen från nektar av blommor och andra söta naturliga vätskor som överförs till bikuporna och bearbetas av bin. I produktionen kan det vara nektar, manna och blandat. Honung innehåller kolhydrater, vatten, mineralsalter, enzymer, vitaminer, essentiella och hartsartade ämnen.
Byt Ut Bearbetat Kött Med Dessa
Under de senaste åren har fler och fler pratat om skadan bearbetat kött appliceras på människokroppen. Enligt ett antal studier kan konsumtion av salami, korv, skinka, bacon, korv och alla typer av korv i allmänhet leda till cancer och hjärtproblem.
Med Gurkmeja, äppelcidervinäger Och Honung Botar Du Dessa Sjukdomar
Gurkmeja - känt för mänskligheten som ett otroligt användbart och effektivt tillskott, har bevisats av många studier på både dess effektivitet och hjärnan som helhet. Här är några av dem: 1. Innehåller biologiskt aktiva föreningar med kraftfulla läkande egenskaper.
Byt Ut Kupeshki-sallader Med Dessa Hälsosamma Mellanmål
Vi äter vanligtvis salträtter i ett försök att tillfredsställa hunger. Vi anser att de är ofarliga oavsett hur mycket vi konsumerar. Tyvärr är detta inte fallet. Först och främst tillhör salträtter gruppen av livsmedel som är rika på så kallade tomma kalorier.
