2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Vintern närmar sig. Med början av frostiga dagar ökar förkylningar och förkylningar. Förebyggande mot dem är het paprika.
Deras kryddiga smak som ingenting annat kan få dig att gråta, få dig att känna dig varm och svettad. Detta beror på capsaicin. Detta är den anmärkningsvärda antioxidanten som ger den kryddiga smaken av het paprika.
Capsaicin är ett smaklöst, luktfritt och färglöst ämne. Det finns i olika mängder i paprika. Mest av allt ingår det till exempel i den eldiga sorten "habanero".
Emellertid innehåller paprika, bättre känd som fyllda paprika, ingen capsaicin. Kom ihåg att ju mer capsaicin en pepparsort innehåller, desto varmare och rikare är det på antioxidanter.
Två teskedar peppar ger cirka 6% av kroppens dagliga behov av C-vitamin och mer än 10% vitamin A.
Röd het paprika är vanligtvis mer kryddig. Grön paprika innehåller också capsaicin. Det är viktigt att veta att färg inte alltid bestämmer kryddighet.
Forskare tror att capsaicin är ett skyddsmedel av peppar från djur. Man kan säga att växten är "fientlig" mot människor.
När vi äter paprika, särskilt varma, attackerar deras kryddiga smak smärtreceptorerna på tungan. De skickar i sin tur ett meddelande till hjärnan.
Men allt detta är inte dödligt alls, för efter regelbunden konsumtion blir cellerna dom. Vid en tidpunkt blir en person van vid kryddan och njuter till och med av den.
Nutritionists förklarar att detta beror på endorfiner, även kallade njutningshormon, vars frisättning orsakas av paprika.
De är dock förbjudna hos personer som har skadad mage, tarmar, lever och njurar samt vid hjärt-kärlsjukdom. Konsumtion av het paprika är endast tillåten för helt friska människor. Det är till och med tillrådligt att inte äta dem råa, utan att kombinera dem med soppor, buljonger eller grytor.
Så, under vintermånaderna, betona het paprika - både för nöje och för hälsa.
Rekommenderad:
Varm Paprika Bekämpar Kolesterol
En av de mest populära grönsakerna på det bulgariska bordet är peppar. Den ingår i många rätter och kan konsumeras ensam. Och förutom sin exceptionella smak gläder det oss också med en bukett värdefulla ämnen. Redan på 1600-talet ordinerade läkare och läkare krossade små bitar peppar till ischiasjuka.
Varm Paprika Smälter Fett
Om du vill gå ner i vikt och tåla heta, ta tag i het paprika. Värmen som vår kropp släpper ut efter att ha ätit paprika kan faktiskt öka antalet förbrända kalorier och smälta överflödigt fett. Den kryddiga smaken av het paprika har varit en integrerad del av kosten för många grödor i århundraden.
Varm Paprika Gör Oss Glada
Eldig het paprika, som länge har varit känd som ett krydda för ett hälsosamt liv och en sund kropp, har också förmågan att få oss att se på livet genom rosa glasögon. När vi äter het paprika får våra körtlar signaler och börjar utsöndra endorfiner, så kallade hormoner av lycka och nöje.
Det är Därför Varm Paprika Förlänger Livslängden
För att förlänga en människas liv är det i flera år nödvändigt att inte bara ge upp dåliga vanor utan också att äta hälsosamt och spela sport aktivt. Varm paprika är frukterna av tropiska buskar av släktet Capsicum (se peppar), som innehåller ämnet capsaicin.
Varm öl Värms Upp På Vintern
Folk som vet vad den verkliga vinterkylan är har för länge sedan lärt sig att anpassa sig till levnadsförhållandena. Korrekt klädsel, mat och sist men inte minst, drycker är ett viktigt villkor för att må bra under de kalla månaderna. En trevlig drink för vintern är varm öl.