2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Yoghurten sedan antiken har den använts som ett medel för både matlagning och vård av kroppens hälsa. Numera litar fler och fler på hemmetoder för alla typer av hälsoproblem och mer.
Yoghurt är rik på kalcium, vilket stärker ben, naglar och tänder, hjälper magen att fungera bra, återfuktar huden när den innehåller mer fett.
Vi vet alla att mjölk i butik ofta inte har samma ingredienser och näringsvärde som de hemlagade morföräldrarna har. För att till fullo utnyttja alla dess positiva egenskaper är det bra att bara få en eller att hitta nära dess sammansättning från butiken.
Användbara ingredienser i yoghurtförst och främst assimileras av små barn. Spädbarn som börjar mata vår mänskliga mat bör börja med yoghurt. Således kommer det att hjälpa deras hälsosamma tillväxt av tänder och ben. Oavsett om det är i form av kefir eller bara så, rekommenderas att mjölken är av medium fett så att barnet lättare och gradvis kan anpassa sig till det - 2,3%.
Nästa sak för det hjälper yoghurt, är att utjämna blodtrycket i kroppen. Människor med problem i detta avseende vet mycket väl det kefir med salt normaliserar blodgränserna.
Här kommer en annan egenskap hos yoghurt - nämligen "tämja" hjärtat. Om du har hög hjärtfrekvens eller känner att den har stigit igen, en yoghurt skulle förbättra ditt tillstånd.
Om du har magproblem är detta en av dina räddningar. Yoghurt innehåller bakterien Bifidus, som hjälper till att snabbt smälta mat och därmed utsöndra det som inte längre behövs av kroppen. Läkare rekommenderar en sked honung med yoghurt på fastande mage på morgonen före kaffe.
En annan av de helande egenskaperna hos mjölk är hydrering. Kanske gör många av er olika avkok hemma för att rädda hudproblemen. För personer med torrare hud är mjölk med högre fettinnehåll mycket lämpligt. Du kan göra det som en skrubba, till exempel med kaffe och honung, eller bara så - väl brutet, applicera det på din hud. Mjölken hydrerar och gör din hud mjuk, mjuk och näring.
Dessutom, för damer med mer rynkor, är detta det bästa och ofarliga botemedlet. Gör en hemmagjord mask med endast mjölk så ser du hur dina rynkor kommer att fyllas och din hud kommer att förbli strålande.
En annan bonus för yoghurtskinn är solbränna. Det har hänt oss alla på sommaren att stanna längre i direkt solljus, vilket inte är särskilt friskt, och då finner vi botemedel i yoghurt. Efter ett sådant solbad smörjer vi de drabbade områdena rikligt och det lugnar och minskar rodnad.
Yoghurt kan användas som en naturlig och naturlig stimulant för hår- och nageltillväxt. Mjölken ger näring åt allt den rör vid, och kan användas som en mask med andra ingredienser - olivolja, honung, ägg (för hår) eller direkt smeta ut det område du vill ha. Jag garanterar att du kommer att se en effekt efter 2-3 användningar.
Och sist men inte minst - yoghurten är mest användbart genom att göra följande blandning - riven gurka, lite vitlök, salt och vatten. Det mest naturliga sättet att konsumera yoghurt är vår favorit tarator - en utsökt metod, särskilt för inre hälsa och nöje!
Och se nu hur man jäser hemlagad yoghurt, hur man gör ansträngd yoghurt eller något smakligare - våra favoritpannkakor med yoghurt.
Rekommenderad:
Läkande Egenskaper Hos Yoghurt
Mjölk och mejeriprodukter är oumbärliga för mänsklig utveckling, eftersom de innehåller många viktiga vitaminer, proteiner, kolhydrater, aminosyror, mineralsalter och mer. Oavsett om det är färsk mjölk eller surmjölk, eller mejeriprodukter som gulost, keso eller ost etc.
Avgiftning Av Kroppen Med Yoghurt
Med tanke på vårt hektiska vardagsliv, varför vi säger "äta till fots", och oftast är denna måltid något från snabbmat, kom vi på idén att lossa dagar. De dagar som ger vår kropp den önskade vilan från att äta något kaloriskt och snabbt.
Dessa Typer Av Yoghurt är Inte Bra För Din Hälsa
Yoghurten anses vara en av de hälsosammaste livsmedel. Det finns dock en art som borde att undvika till varje pris för istället för fördelar kan du få mycket problem. Det handlar om yoghurt med tillsatt socker . Dessa produkter faller mer i kategorin skräpmat än att äta hälsosamt.
Bulgarisk Yoghurt är En Favoritprodukt För Amerikaner
Bulgarisk yoghurt tog första platsen i mejerikategorin i Dairy Foods ranking, som hålls varje år i USA. Den tilldelade yoghurten kommer från varumärket Trimona. Den produceras av Atanas Valev från Plovdiv, som har bott i New York i flera år.
Kommer Yoghurt Att Ersätta Bulgarisk Yoghurt
Under de senaste dagarna har det varit mycket brus om begäran från tre stora företag, yoghurtproducenter, om en förändring av sättet att tillverka bulgarisk yoghurt. Initiativtagarna till begäran om ändring av den bulgariska statliga standarden för yoghurt är det grekiska företaget OMK - United Dairy Company och det bulgariska Madjarov och Polydei som producerar Domlyan-mjölk.
