2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Svartpeppar läggs till nästan varje recept när du förbereder aptitretare, huvudrätter och sallader. Svartpeppar är ett krydda som vi använder i vår dagliga kost och många av oss älskar det, men vet inte säkert om dess fördelar för vår hälsa.
Hälsofördelarna med svartpeppar är ett antal:
• minskning av symtomen på andningssjukdomar;
• förkylning;
• förstoppning;
• matsmältningsbesvär;
• anemi;
• impotens;
• tandsjukdomar;
• diarre;
• hjärtsjukdom.
Svartpeppar är faktiskt frukten av den likvärdiga växten, som används både som krydda och som medicin.
Den kemiska ingrediensen piperin, som finns i svartpeppar, ger denna kryddas specificitet.
Svartpeppar har sitt ursprung i Indien och har sedan urminnes tider varit en av kryddorna som handlas runt om i världen. På grund av dess antibakteriella egenskaper används peppar som ett naturligt konserveringsmedel. Det är en rik källa till mangan, järn, kalium, vitamin C, vitamin K och fiber.
Andra hälsofördelar:
• Svartpeppar förbättrar matsmältningen och eliminerar toxiner från kroppen - kryddan ökar utsöndringen av saltsyra i magen och underlättar därmed matsmältningen. Korrekt matsmältning är viktigt för att undvika diarré, förstoppning och magkramper. Svartpeppar hjälper till att förhindra tarmgas, och när det ingår i kosten hjälper svettning och urinering, vilket eliminerar gifter från kroppen.
• Hjälper framgångsrikt med förkylning och influensa - Svartpeppar är bra vid behandling av andningssjukdomar, förkylning och influensa. På grund av dess starka antiinflammatoriska egenskaper har det en slemlösande effekt. Hjälper till att bryta ner trycket och driva ut det från kroppen. Hjälper människor som har problem med bihålor och rinnande näsa.
• Påskyndar viktminskning - den yttre barken av svartpeppar hjälper till att bryta ner fettceller. Så mat kryddad med svartpeppar är en allierad med viktminskning.
• När fettceller bryts ner i baskomponenter kan de lätt användas i kroppen i många processer och enzymatiska reaktioner.
Rekommenderad:
Svampar - En Universell Mat Och Medicin
Svamp är en unik gåva från naturen. De verkar ha en karaktär och kan inte identifieras inför någon annan livsmedelsprodukt. Deras breda tillämpning i matlagning ger både sinnena och hälsofördelarna glädje. Det är välkänt att svamp är en källa till protein och är en användbar mat för vegetarianer.
Aromatisk Kalkblomning: En Ovärderlig Naturlig Läkare
Knappast någon kan misstänka linden med sin underbara arom och vackra gula färg. I vårt land är det ett vanligt träd, och det är intressant att veta att i Bulgarien växer tre typer lind - silver, småbladig och storbladig. Oavsett, används limeblom på samma sätt - för beredning av utsökt, användbart och aromatiskt te.
Persilja: En Oumbärlig Naturlig Läkare
Persilja är en av de mest använda kulinariska växterna i världen. Det är en tvåårig växt med pinnat, platta blad. Många sorter är kända, men vi känner mest till den platta och lockiga persiljan. Den har en gräsbevuxen och fräsch smak. De gamla grekerna ansåg att det var en helig växt.
Morötter är En Naturlig Läkare
Morötter minskar risken för hjärtsjukdomar och cancer. Orange grönsaker, sötpotatis och pumpa är en rik källa till karotenoider, som är kända för att bekämpa den dödliga sjukdomen. Kroniska sjukdomar, såsom hjärt-kärlsjukdomar och cancer, orsakas av syrerelaterad skada på DNA, protein och fett.
Hallon är En Universell Läkare
De små röda frukterna är extremt välsmakande och mycket användbara. Det visar sig att hallon har en stark anti-temperatureffekt. Det är därför hallon innehåller en betydande mängd salicylsyra. Därför är det inte nödvändigt att omedelbart tillgripa blåsor med medicin för mild förkylning.
