2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Ordet stigmatisera betyder bokstavligen att fördöma något eller någon hårt, liksom att avslöja det offentligt.
Alla skulle komma ihåg vad som är stigmatiserat för skadliga livsmedel, som ingen borde ånga till enligt ett antal nutritionister och forskning inom området. Faktum är dock att om man inte överdriver konsumtionen av skadliga livsmedel, enligt forskare, skulle man bara dra nytta av att äta dem.
Produkter och metoder för beredning inkluderar bröd, potatis och särskilt stekt, sylt och många andra. Sanningen är att de innehåller många viktiga ämnen som behövs för god hälsa.
Söta saker
Exempelvis kan det vara ett stort problem att utesluta godis från menyn eftersom det är få människor som inte gillar söta frestelser. Det skulle vara bättre för alla att ge efter för frestelser, men att veta när man ska sluta. Lita mer på hemgjorda kakor, för på så sätt behåller de sina värdefulla egenskaper och användbara ämnen.
Smörgåsar
Smörgåsar anses också av vissa nutritionister vara extremt skadliga och ohälsosamma. Om de äter tre gånger om dagen och bara litar på dem för att ge näringsämnen, ja, det är säkert. Välj bara svart och fullkornsbröd framför vitt. Således kommer den att leverera en del av de nödvändiga fibrerna, magnesium, zink och vitaminer. Ge upp kombinationen av två skivor bröd med majonnäs.
Kolsyrade och alkoholhaltiga drycker
De förnekade dryckerna innehåller kolsyrade, men å andra sidan hjälper bilen från en kanna till exempel med illamående och kräkningar, för vilket syfte den ofta konsumeras av gravida kvinnor. Detsamma gäller öl, som läker från detta obehagliga symptom.
Smör
Framför en klump härdat fett faller du bokstavligen in i stress? Det är bättre att ge upp skepsis om oljan - det visar sig också vara till nytta för människors hälsa, men bör inte konsumeras mer än 30 gram per dag. Naturligtvis talar vi om rent smör, inte margarin.
De stigmatiserade livsmedlen inkluderar även jordnötter, korv, choklad, för vilka samma maxim gäller. Det gör inte ont mycket.
Rekommenderad:
Det Kommer Som Influensa, Men Det är Det Inte! Här är örterna Som Kommer Att Bota Det
Dessa användbara växtbaserade recept hänvisar till en relativt mild sjukdom som orsakas av virus som inte har något att göra med influensaviruset, men orsakar en liknande klinisk bild och symtom. 1. Örterecept med svart fläderbär och mynta mynta blad - 25 g svarta äldre blommor - 25 g kamomillblommor - 25 g storbladiga lindblommor - 25 g Beredningsmetod:
Här är De 4 E Som Inte är Så Läskiga
Mat tillagad hemma är inte i stora mängder och tar slut snabbt. Vid beredning i industriella mängder är det nödvändigt att tillsätta olika förtjockningsmedel, förstärkare och E. Detta ökar hållbarheten, behåller sina fysiska egenskaper. Sådana ämnen som används i produkter är ofta däck - förtjockningsmedel och stabilisatorer, som extraheras från olika källor.
Lägg Inte Dessa Produkter I Kylen - Det är Inte Meningsfullt
Vissa livsmedel behöver låg temperatur så att de kan lagras längre. Men det finns också de som inte bör kylas för förvaring, eftersom de förlorar sina användbara värden. Här är de: 1. Konserver som kött, lyutenitsa, marmelad, rostad paprika etc.
Sinnet Skär Som En Rakhyvel Från Läskiga Drycker
Det råder ingen tvekan om att kolsyrade drycker i allmänhet inte är användbara alls. Koldioxiden i dem stimulerar utsöndringen av magsaft och orsakar uppblåsthet. Kolsyrad juice rekommenderas inte för personer med olika kroniska sjukdomar som allergier, övervikt, gastrit, sår.
Jag äter Inte, Men Går Inte Ner I Vikt! Varför Händer Det?
Vägen till att uppnå önskad siffra är lång och svår. Vi föreställer oss det ofta som enkelt - om vi rör oss i rätt riktning når vi så småningom önskad destination. I verkligheten kommer vi dock på vägen till den perfekta vikten att stöta på många svårigheter och olika avvikelser, som ibland till och med tar oss bort från det slutgiltiga målet.
