2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Sommaren är den period under året som mest glass konsumeras. Den isiga frestelsen under en kort tid räddar oss från den outhärdliga värmen.
Glass innehåller stora mängder mineraler, vitamin A, B och E, järn, fosfor, kalium och magnesium. När du äter glass stimulerar det produktionen av hormonet av lycka - serotonin. Detta gör dem lyckligare.
Kvinnor som håller sig till sin figur bör vara lugna och ha råd med glass då och då. Nutritionister försäkrar att det kan betraktas som en dietprodukt - kolhydrater och fetter i glass bearbetas enkelt av kroppen. Om vi äter isförfrestelsen med måtta och speciellt om vi förbereder den själv, kan den bli en ovärderlig källa till vitaminer, proteiner och kalcium.
Glass är också bra för huden. I direkt kontakt med det krymper porerna. Det finns också andra fördelar med glass, särskilt hemgjord glass. Även om de flesta hemgjorda produkter innehåller mycket fett, konsumeras de i alla dieter som syftar till att förbättra hälsa och syn.
Mjölk och grädde är huvudingredienserna i glass. Men för att det ska vara bra för hälsan och inte skadligt för linjen kan du använda produkter som inte är en källa till så många kalorier.
Till exempel kommer produkter med ett lägre kaloriinnehåll att användas för att förbereda din favoritdelikatess med samma framgång.
Oavsett kaloriinnehåll kommer mejeriprodukter att ge kroppen nödvändiga vitaminer som A, D och B12, mer kalium och riboflavin.
Om du garnerar glass med äggkräm blir det en ovärderlig proteinkälla. Proteinerna i glassen är snabbt smältbara, av stort biologiskt värde och innehåller en stor del essentiella aminosyror.
De är en källa till tryptofan och lysin. De deltar i cytoplasman i varje levande cell och är relaterade till kroppens goda immunitet.
Samtidigt ger bara en halv kopp glass kroppen 1/6 av sin dagliga kalciumdos.
Rekommenderad:
Innovation: Glass Som Inte Smälter
Japanerna uppfann en av de mest geniala sakerna - glass som inte smälter. Den har ingen kemi och består endast av naturliga produkter. På sommarvärmen är glass ett av de föredragna sätten att svalna. Ju varmare det är, desto snabbare smälter det.
I Japan Släpper De Glass Som Inte Smälter
Om du är en av de människor som gillar att äta glass i en våffelkotte, men undviker att göra det eftersom det ofta droppar och förstör kläder, kan du koppla av. Brittiska forskare har meddelat att de har hittat ett sätt att stoppa smältningen av glass och t-shirts med fläckar.
Färsk Kåljuice Skulpterar Figuren
Färsk kåljuice, som vi kan laga hemma med en juicer, bränner framgångsrikt fett. Det är extremt användbart vid fetma eftersom det stoppar omvandlingen av kolhydrater till fett. Färsk kåljuice ökar ämnesomsättningen och tar bort slagg och kolesterol.
Den Smala Figuren Kommer Med Regelbunden Mat. Se Hur
Hälsosam kost pratas ofta om idag. Men hur många av er gör det? Oftast gör arbetande människor ett stort misstag. Material för hälsosam kost, viktminskning läses ständigt, men faktiskt varje säsong ackumuleras många onödiga. Vad är orsaken och vilka är de vanligaste misstagen?
Glass Behandlar Att Inte Missa
Glassen - Den här söta frysta efterrätten är en favorit bland unga och gamla. Förutom att konsumeras på egen hand kan det också vara grunden i många frestande recept. Här hittar du tre recept på oemotståndliga glassgodisar. Glassostkaka Nödvändiga produkter:
