2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Regelbunden drickning av sötade läskedrycker försvagar intellektet. Oftare är kvinnor beroende av godis och läsk.
Ibland kan de inte kontrollera mängden de dricker från sötade drycker, vilket ytterligare kan leda till medicinska problem.
Experter driver på för radikala förändringar och till och med ett stopp för försäljningen av kolsyrade drycker och deras ersättning med naturlig juice.
Enligt alarmerande statistik dricker nästan hälften av världens befolkning läsk varje dag. I allmänhet dricker ungdomar mellan 12 och 19 år mest.
Experter har också funnit en trend att fattiga dricker mer läsk än de rika.
För att din kropp ska fungera ordentligt, och med den själen ordentligt, måste du förse den med mycket vatten förutom hälsosam mat. H2O spelar också en viktig roll för att förbättra våra mentala förmågor. Att dricka tillräckligt med vatten förbättrar avsevärt arbetet i hjärnan, levern och alla celler.
Det rekommenderade vattenintaget är 2,2 liter för kvinnor och 2,9 liter för män. Under sommarmånaderna är det bra att öka förbrukningen till minst 4,5 liter per dag. Den hydratiserade kroppen klarar sig mycket bättre med intensiv mental och fysisk stress.
En välhydrerad kropp gör oss inte bara smartare utan också vackrare. Intag av mer vatten tar bort överflödiga föroreningar från kroppen, gör huden elastisk, förhindrar uppkomst av celluliter och tidiga rynkor.
Rekommenderad:
Skadar Honung Diabetes?
Kosten för varje diabetiker är ganska strikt när det gäller intag av socker och godis. Därför är det inte förvånande om honung är tillåten för patienter med diabetes. Diabetes mellitus är en obotlig sjukdom där blodsockret i kroppen är förhöjt.
Något Sötade Drycker
Något sötade drycker inkluderar vodka, whisky, gin, rom, cognac, mastik och mer. Något sötade drycker konsumeras främst som aperitif. När du serverar vodka, gin, whisky och mastik kan samma aptitretare serveras som konjakarna serveras med.
Att Dricka Mindre Sötade Drycker är Nyckeln Till Att Gå Ner I Vikt
Det är åtminstone vad forskare säger, som fann att det att ge upp kalorier i sockerhaltiga drycker - till och med bara ett glas om dagen - leder till en förlust på 1,5 kg. i 18 månader. "Viktminskning från flytande kalorier är större än viktminskning från fast matintag"
Kolsyrade Drycker Skadar Njurarna
Data från amerikanska och japanska forskare har visat att konsumtionen av även små mängder kolsyrade drycker kan ha en negativ effekt på njurarna. Ryaohei Yamamoto från medicinska fakulteten vid Osaka University och hans kollegor genomförde en studie med nästan 8000 volontärer.
Sötade Produkter Leder Till Viktökning Och Depression
Det är ingen tillfällighet att de senaste åren så mycket har sagts mot produkter som är sockerfria men fortfarande avundsvärt söta. Du kan gissa att de är fulla av konstgjorda sötningsmedel, förstärkare och konserveringsmedel etc. Experter är oroliga över att produkter som Cola Light, Pepsi Light, sockerfritt tuggummi, liksom de flesta produkter som säger att de är sockerfria eller med sötningsmedel, kan orsaka enorma hälsoskador.
