2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
För att minska risken för för tidig död rekommenderar experter att dricka te. Växtbaserade drycker minskar risken med så mycket som 25%, enligt en nyligen genomförd studie med mer än 131.000 personer.
Alla volontärer i studien var mellan 18 och 95 år. Forskare som genomförde studien är övertygade om att det är mycket bättre att dricka te istället för kaffe, eftersom te ger oss många fler fördelar än koffeinhaltig dryck.
Ytterligare forskning visar att kaffedrickare röker cigaretter mycket oftare och inte heller äter mycket hälsosamma måltider. Till stor del beror fördelarna med te på flavonoiderna i drycken - de är välkända främst på grund av deras antioxidantverkan och de fördelar de har för hjärtat.
Resultaten visar också att de som föredrar att dricka te faktiskt är mer fysiskt aktiva. Fyrtiofem procent av dessa människor har tillräckligt med motion, säger studien. För älskare av koffeinhaltiga drycker minskade denna andel till 41.
Och om du vill minska tandläkarbesök - drick osötat grönt te. Japanska experter hävdar att konsumtion av minst ett glas om dagen skyddar tänder och tandkött.
En annan studie visar att hörlurar kan infektera oss med bakterier på samma sätt som otvättade händer infekterar oss. En studie utförd av specialister vid universitetssjukhuset i Genève visade att den platta delen av stetoskopet, som läkaren lägger på huden (membran), kan innehålla farliga mikroorganismer.
Experter säger att anledningen är att stetoskop desinficeras mycket mindre ofta än alla andra instrument på läkarmottagningen. Detta problem kan undvikas om läkare desinficerar instrumentet varje gång de använder det med alkohol.
Officiell medicinsk statistik visar dock att i detta skede upplever vart femte sjukhus i USA brist på handrengöringsmedel.
Rekommenderad:
Körsbär är En Superfrukt! De Skyddar Oss Från Håravfall Till Diabetes
Körsbären börjar växa på våren. De liknar mycket körsbär. Skillnaden är att smaken på körsbär är lite bitter. Därför konsumeras det vanligtvis inte färskt. Körsbär används ofta för att tillverka juice, sylt eller marmelad. Speciellt på varma sommardagar konsumeras ofta körsbärsjuice.
Probiotika Skyddar Oss Från ärftlig Fetma
Ärftlig fetma och i synnerhet Prader-Willis syndrom kan behandlas med probiotika . Att förbättra mikrofloran i mag-tarmkanalen kan vara till nytta vid behandling av detta tillstånd, säger forskare. Vad är Prader-Willis syndrom? Detta är en genetisk sjukdom som är relativt sällsynt - det är en brist på gener på kromosom 15, förklaras av Xinhua nyhetsbyrå.
Selenmat Skyddar Oss Från Koronaviruset
Iakttagande av oklanderlig hygien och bärande av en medicinsk mask är bland de viktigaste recepten för skydd mot det nuvarande vanliga koronaviruset . Förutom dessa åtgärder bör vi ägna särskild uppmärksamhet åt vår kost, rekommenderar experter.
Kokosolja Skyddar Oss Från Fetma
Kokosolja erhålls från kokosnöten. Vid temperaturer upp till 25 grader är det svårare, men vid högre temperaturer smälter det som olja. De största producenterna i världen är Indien, Indonesien och Filippinerna. Det erhålls genom kallpressning av oljan från kokosnötter.
Forskare: En Handfull Nötter Om Dagen Skyddar Mot Tidig Död
Att äta bara en handfull nötter om dagen kan avsevärt minska risken för tidig död, säger forskare vid universitetet i Maastricht, som genomförde en storskalig studie. I mer än ett decennium har holländska forskare studerat effekten som daglig konsumtion av nötter har på människokroppen.
