2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Du kanske har varit nyfiken på varför, ahem, vinäger hjälper till viktminskning.
Detta fastställdes faktiskt helt av en slump av Carol Johnston från University of Arizona, USA.
I ett försök att upptäcka om vinäger hjälper till att sänka kolesterolet såg teamet att det inte fungerade alls.
De fann dock att deltagarna i experimentet förlorade i genomsnitt ett halvt kilo i veckan utan någon diet.
De tog bara två matskedar före lunch och middag.
Enligt experter går användningen av ättiksyra i vikt av två skäl. Det hämmar kalorier och kolhydrater. Samtidigt trycker det på bromsarna mot hungerkänslan, varför vi ibland öppnar kylskåpet så ofta.
Å andra sidan minskar ättiksyra aktiviteten hos enzymer i tarmarna, vilka är nödvändiga för matsmältning och absorption av kolhydrater. Det betyder att kalorierna som tas in av kroppen är mindre.
Det är vanligt att rekommendera äppelcidervinäger i dieter. Men någon ättika med 5% ättiksyra fungerar också.
Det är vetenskapligt bevisat att om du tar 2 soppor. skedar vinäger före lunch och middag kommer det att ha en positiv effekt på de kilo som stör dig.
Rekommenderad:
Drick Denna Fantastiska Blandning I 3 Dagar Och Säg Adjö Till Influensa Och Rinnande Näsa
Detta verktyg är ett kraftfullt antiseptiskt och svampdödande läkemedel som inte bara tar bort alla parasiter från kroppen utan också förbättrar blod- och lymfkompositionen. Tidigare har människor använt det för att bekämpa candida och bakterie- och virusinfektioner.
Säg Adjö Till Extra Pund Med Den Mirakulösa Saften Av Gulasch
Det markade äpplet, bättre känt som gulia, är en av de mest underskattade grönsakerna i vårt land. De små och till synes oattraktiva knölarna som ibland dyker upp på marknaden är emellertid en allmän mat för viktminskning. Guliya är en sällsynt delikatess i alla fina rätter.
Säg Adjö Till Vikt Och Toxiner Med En Selleridiet
Selleri diet är ett bra kostalternativ som, förutom att förlora några extra kilo, kommer du att kunna rensa din kropp från farliga gifter, balansera matsmältningskanalen och bli av med irriterande förstoppning. Grönsaker har varit kända sedan urminnes tider.
Fiskdiet - Säg Adjö Till 5 Pund För Alltid
Fisk är en av de lättaste och mest utsökta livsmedel. Hälsosam och fyllig, det är en favoritmat för alla hälsosamma dieter. Fiskdieten lovar att säga adjö till upp till 5 pund på mindre än två veckor. Namnet på kosten antyder att den viktigaste maten i den är fisk.
Fyra Kaffe Om Dagen Bekämpar Skadorna På Att Dricka
Levern är helt skyddad från cirros om du dricker fyra koppar kaffe om dagen. Men de kan inte radera all skada vi gör på vår kropp med en ohälsosam livsstil. Allvarlig leverskada, som ofta slutar med döden, kan begränsas genom att dricka mer kaffe.
