2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Hälsofördelarna med timjan inkludera lindring av andnings- och mag-tarmproblem, förbättrad mental skärpa och skydd mot cancerframkallande toxiner. Dessa fördelar är resultatet av det rika innehållet av antioxidanter i timjan.
Timjan innehåller olika viktiga bioflavonoider och flyktiga oljor, inklusive tymol. Thymol är en eterisk olja som har mycket starka antioxidantegenskaper. Tack vare sin unika kombination av antioxidanter anses timjan vara en av de bästa antioxidantmatarna och timjanolja används ofta i våra dagliga liv.
Timjan är kraftfull antiseptiskt och antibakteriellt medel. Många naturläkemedel innehåller timjan eller en av dess eteriska oljor. Timjan är en mycket bra källa av kalcium, järn, mangan, krom, vitamin K och fiber.
Det är lite känt faktum att örter (och kryddor) som timjan har mycket högre koncentrationer av antioxidanter än någon annan frukt eller grönsak. Örter innehåller också ett särskilt stort utbud av antioxidanter, vilket gör dem till en av de bästa antioxidantmatarna.
Antioxidanter är näringsämnen som finns i nästan alla växtfoder (och produceras också i vår kropp). Antioxidanternas huvudsakliga uppgift är att skydda dina celler mot oxidativ stress orsakad av fria radikaler, som anses vara en viktig orsak till åldrandet.
Att skydda mot fria radikaler med antioxidanter är det mest effektiva sättet att minska risken för många hälsoproblem i samband med åldrandet. Fördelarna med antioxidanter inkluderar kraftfullt skydd mot alla typer av degenerativa sjukdomar som cancer, hjärtsjukdomar, diabetes, artrit, makuladegeneration, Alzheimers sjukdom och många fler.
Antioxidanter arbetar tillsammans, synkroniserat, och alla har sina egna specifika egenskaper och fördelar. En antioxidant kan fungera på platser i kroppen där en annan inte kan gå.
Att konsumera fler örter och kryddor ökar antioxidanterna du kan få och är en av de mest effektiva åtgärderna du kan vidta mot sjukdomar och för tidigt åldrande.
Timjan har slemlösande och bronkiala antispasmodiska egenskaper, vilket gör det användbart vid behandling av akut och kronisk bronkit, ont i halsen, hosta, laryngit och astma. Hälsofördelarna med timjan används i munvatten, för att behandla ont i munnen, halsinfektioner och för att förhindra tandköttsinflammation. Timjan är en vanlig ingrediens i växtbaserade hostdroppar.
Hälsofördelarna med timjan har visat sig hjälpa till att slappna av i magmusklerna, så det kan användas för att lindra gastrointestinala problem som kronisk gastrit, aptitlöshet, matsmältningsbesvär, irritabelt tarmsyndrom och kolik. Timjan arbetar för att eliminera parasiter i mag-tarmkanalen. Att dricka timjante hjälper till att lösa upp och ta bort slem från mag-tarmkanalen.
Timjan innehåller terpenoider som rosmarinsyra, som är kända för sina förebyggande egenskaper mot cancer. Regelbunden konsumtion av timjan kan öka mängden DHA (docosahexaensyra, omega-3-fettsyror) i hjärnan, njurarna och hjärtcellsmembranen.
Timjan kan vara användbar vid behandling av Alzheimers sjukdom, artrit, hudsjukdomar och muskelkramper. Som tonic antas timjan stimulera nervsystemet, lindra nervstörningar, depression, mardrömmar, nervös utmattning och sömnlöshet. Timjan fungerar som en minnesförstärkare och hjälper dig att koncentrera dig.
Rekommenderad:
Aromatisk Timjan Skyddar Hjärnan Från Demens
Medelålders människor som arbetar mer än 55 timmar i veckan är mer benägna att utveckla demens än andra, enligt en studie. Studien genomfördes av finska experter. De har spårat hälsan hos mer än 2200 myndigheter i Storbritannien. Långvarigt arbete har en negativ inverkan på medelålders anställdas kognitiva färdigheter, resultaten är tydliga.
Aromatiska Recept Med Timjan Smak
Timjan används ofta i matlagning - du hittar den i en mängd olika recept - både magert och kött. Vi erbjuder dig flera recept, bland vilka det finns en garnering, en mer raffinerad aptitretare, grundläggande. Här är våra läckra och doftande erbjudanden.
Behandla Gastrit Med Timjan Och Propolis
Gastrit är en sjukdom som åtföljs av akut smärta och sjukdom, så experter rekommenderar vid första misstankar om dess utveckling att söka läkare. Men om tillståndet inte är särskilt svårt och kramperna till stor del är acceptabla, kan du använda behandling hemma med hjälp av något av recepten nedan.
Hälsodrycker Med Timjan Från De Antika Grekerna
Om det finns en växt som faktiskt läker är den det timjan . Denna växt har en utmärkt läkande effekt och kan användas i olika fall och situationer. Vi kommer att berätta om de mest populära sätten att använda timjan, dess fördelar, kontraindikationer, vi kommer till och med att ta upp ämnet viktminskning.
Läkemedelsrecept Med Timjan
Bulgarien är med rätta stolta över rikedomen i dess flora och särskilt det stora utbudet av örter som växer i våra länder. De har använts sedan urminnes tider och har bevisat att de är effektiva och fortfarande i dag används de i stor utsträckning inom apotek.
