2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Persika te har många läkande egenskaper på grund av närvaron av väsentliga näringsämnen. Teets namn kan vara lite vilseledande, eftersom det bryggs inte bara från persikafrukten utan också från persikoträdets löv.
Nu för tiden persika te kan konsumeras både varmt och kallt. Persika-iste är särskilt populärt. Oavsett om du konsumerar det varmt eller kallt kan det vara till stor nytta för din hälsa att dricka detta te.
En av de första sakerna vi måste vara uppmärksamma på är korrekt hur man gör persika te.
Lägg ett glas vatten i en kastrull för att koka. Tillsätt 1 matsked persikablad. Koka i ca 5 minuter och töm sedan väl. Om så önskas kan du lägga till honung eller socker i det färdiga teet. Du kan också lägga till färsk mjölk efter smak.
Tekniken för gör is persika te är annorlunda. Du behöver persikor - 6 st., Bryggt persikate (helst) - 4 tsk., Vatten - 4 tsk., Socker - 1 tsk.
Skär persikorna i skivor, tillsätt socker, kokande vatten och koka upp. Sänk värmen och låt sjuda i 1 timme, ta sedan bort från värmen och låt svalna i 1-2 timmar. Passera genom ostduken och låt stå i kylen. Efter kylning är iste klart för konsumtion.
Kallt eller varmt persika-te har stora fördelar för människors hälsa. Men för att dra nytta av detta måste du du konsumerar persika te regelbundet och med måtta. Dosen bör inte överskridas. Ett eller två glas om dagen räcker för att dra full nytta av dess helande egenskaper.
De näringsämnen som finns i te förbättrar njurarnas och leverns normala funktion. Detta förhindrar förstoppning, gastrit, kolit och sår. Dessutom rensar te toxiner och underlättar matsmältningen.
Persika te innehåller zink, askorbinsyra och vitamin C. Det hjälper till med lunginflammation, förkylning, sårläkning, stärker immunförsvaret.
Antioxidanterna i den bekämpar fria radikaler, vilket förhindrar att tumörer kombineras och växer. Antioxidanter som klorogen syra minskar risken för lungcancer.
Lutein och lykopen hjälper till att förhindra risken för allvarlig hjärt-kärlsjukdom. De finns i stora mängder i persika te. Elektrolytnivåer påverkar kolhydratmetabolismen och bidrar till att stabilisera kaliumnivåerna.
Foto: Dobrinka Petkova
Persika te är rikt på betakaroten (vitamin A), som stöder ögons hälsa och förhindrar blindhet. Te bör drickas regelbundet för att känna dess fulla positiva effekter.
Kalcium, fosfor och fluor i persika te skyddar ben och tänder. De stärker bensystemet och tandemaljen men minskar också risken för osteoporos och karies.
På grund av magnesiuminnehållet i persikor konsumtion av några koppar persika te hjälper till att lindra hälsoproblem som ackumulerad stress och ångest. Te hjälper till att minska symtomen på depression. Halterna av socker och fett i persikor är låga, så det finns ingen risk för att konsumtionen leder till fetma.
Ytterligare, persika te hjälper även med bronkit, hosta, sömnlöshet, kan vara ett effektivt sätt att minska problem som högt blodtryck och dålig andedräkt.
Konsumtion av persika te orsakar inga biverkningar. Men överdriven konsumtion kan leda till magproblem och i sällsynta fall till vissa allergiska reaktioner.
Rekommenderad:
Rosmarin Te - Användbart Och Lugnande
Rosmarin är en växt som har vunnit stor popularitet de senaste åren. Rosmarinolja och rosmarinte skyddar mot ett antal sjukdomar. Rosmarin är en rik källa till kalcium, järn och vitamin B6. Den har utmärkta antioxidantegenskaper. Ger skydd mot hjärt-kärlsjukdomar.
Äppelfrön - Användbart Och Farligt
Äpplets mognad kan bedömas utifrån dess frön. När de blir bruna anses frukten vara mogen nog, rik på vitaminer och mineraler. Fröna kasseras emellertid alltid, men de är också användbara. Man tror att de innehåller många användbara ämnen och det är rätt att äta äpplet med fröna.
Hur Man Gör Margarin Och är Det Användbart
Mycket ofta kallas margarin en ersättning för smör. Den har väldigt lite mättat fett i sig och har ofta färre kalorier än smör. Margarin är en bra källa till vitamin A och E, liksom essentiella fettsyror. Människor som har vuxit upp med att äta margarin föredrar det ofta framför smör.
Hur Man Konsumerar Linfrö Och Vad Det är Användbart För
Lin är en växt som länge har använts för garn och dietolja. Plaggen av den kännetecknas av hög hållfasthet och hållbarhet, hög hygroskopicitet och värmeledningsförmåga, miljövänliga. Linfrön används i folkmedicin för botemedel och naturlig terapi av olika sjukdomar, liksom för kulinariska ändamål.
Hur Man Gör Risgröt Och Vad Det är Användbart För
Risgröt är en användbar hälsosam maträtt. Det är användbart för både små barn och vuxna. Det finns många recept för att göra risgröt med mjölk eller vatten. Risgröt, beredd utan sötningsmedel och utan tillsatser, är ett rekommenderat botemedel mot mag-tarmsjukdomar.
