2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Många tenderar i de flesta fall att ersätta ett glas mineralvatten med läsk när de är törsta.
Men är det hälsosamt? Här är vad vi ska leta efter om vi själva vill hitta svaret på den här frågan - sanningar och fabrikationer om mousserande vatten.
Man tror att kolsyrat vatten inte hydrerar kroppen tillräckligt bra. Samtidigt tror man att bubblorna i den inte hindrar hydrering.
Enligt forskning kolsyrat vatten fyller på förlorade vätskor under träning lika mycket som normalt.
Enligt ett annat yttrande är vatten som utsätts för luftning skadligt för tandhälsan.
Det har visat sig innehålla syra som skadar tandemaljen, men bara om det är full i okontrollerade mängder.
Åtgärden kan mjukas om den blandas med fruktsyror. Socker uppnår samma effekt. Samma slutsatser gjordes om effekten av denna dryck på bentätheten.
För kvinnor är frågan särskilt viktig om detta vatten gör dig fet? Förmodligen skapas denna känsla eftersom denna dryck sväller magen.
Studier visar dock att alla kolsyrade drycker håller människor fulla längre, särskilt om de är fulla på fastande mage.
Separat drog en studie om idrottsmedicin slutsatsen att människor dricker mindre vatten efter träning om de bara har tillgång till kolsyrat vattenalternativ.
Samtidigt har barn som dricker kolsyrat vatten fritt från hemmets maskin en bättre hydratiserad kropp än de som inte dricker fritt.
Det bör noteras att syrorna i osötade kolsyrade drycker är mycket svagare än vad man tidigare trodde, vilket innebär att deras effekt på tänderna är minimal och inte äventyrar tandemaljen.
I gengäld har läskedrycker en jämförelsevis mer skadlig effekt på tänderna än kolsyrat vatten.
Därför rekommenderar experter att ett glas läsk är ett bra slut på dagen.
Det är dock nödvändigt att ta hänsyn till tillsatta sockerarter, salter eller andra tillsatser som kan orsaka problem. Att läsa etiketten på flaskan förhindrar denna möjlighet och hjälper oss att orientera oss bättre fakta och myter om mousserande vatten.
Om du bestämmer dig för att sätta mousserande vatten i matlagningen, se vår artikel om Några läckra kakor med mousserande vatten.
Rekommenderad:
Lögner Och Sanningar Om Bröd
Bröd är en av de äldsta livsmedel som mänskligheten försörjer sig på. Det är en integrerad del av vårt bord. Numera finns det många olika typer av bröd som vi väljer utifrån våra smakpreferenser och hälsoproblem. Det finns mycket falsk information om brödet och hur det går från fabrik till butiker.
Billig Paj Med Mousserande Vatten
Nästan varje hemmafru som vill överraska sina gäster med en utsökt paj tar hänsyn till tiden och kostnaden för beredningen. Vanligtvis är dessa två faktorer svåra att kombinera, men om du har mousserande vatten kan du enkelt, snabbt och billigt förbereda ett bra paj .
Vegetariska Efterrätter Med Mousserande Vatten
Även om ordet hälsosamt är ett expansivt begrepp, särskilt när det gäller desserter, finns det kakor som överstiger hundra gånger de mest vågade söta och hälsosamma förväntningarna. Sådana är till exempel de stora verken, märkta vegetariska, men beredda hemma.
Några Läckra Kakor Med Mousserande Vatten
Kolsyrat vatten har länge varit en trogen hjälpar i en mängd olika recept för snabba och aptitretande bakverk. Förutom ingrediensen till pajen kan drycken vara huvudpersonen i vissa kakor, som vi presenterar för dig idag. 1. Lokumi-kakor Nödvändiga produkter:
Sanningar Och Myter Om Vatten
Livet på jorden härstammar från vatten. Själva människokroppen är ¾ vatten och det är oerhört viktigt att ta nästan konstant vatten i tillräckliga mängder så att vår kropp kan återfuktas om och om igen. Förutom att det är viktigt, kan vatten också hålla vår midja tunn.
