2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vår kropp behöver lite rikligare och kaloririk mat på vintern för att vara frisk. Det visar sig dock att för att bibehålla en normal vikt söker det hjälp av kakao och kanel, som verkar som naturliga regulatorer.
Kakao är bland de livsmedel som har en mild men uttalad diuretisk effekt. Dess intag möjliggör att kroppen fungerar korrekt tack vare de grundläggande mineralerna i den. Dessutom innehåller brunt pulver koffein, vitaminer, serotonin, svaga antidepressiva medel och stimulanser.
Intag av kakao på vintern rekommenderas, men det visar sig att det också är efterfrågat. Själva kroppen behöver det och det är inte konstigt att du på vintern dricker mer mjölk med kakao eller äter kakaokakor.
Å andra sidan är kanel, vilket ökar serotoninnivåerna i hjärnan och därmed ökar det deprimerade humöret på kalla dagar utan sol. Det bibehåller normala blodsockernivåer. Det fungerar också som ett naturligt desinfektionsmedel, vilket är extremt viktigt under förkylning och influensa.
Det konstaterades att kanel och kakao är kraftfulla antioxidanter. Kanel, å ena sidan, förbättrar minnet, ger energi och håller oss vaken, medan utsökt kakao bibehåller balansen i magen och hindrar oss från att gå upp i vikt.
Kakao är en av de universella kryddorna som används för viktminskning. Ämnena i det hjälper till att lyfta stämningen och ger en känsla av vitalitet, glädje och tillfredsställelse.
Å andra sidan bör man vara försiktig med konsumtionen, eftersom den innehåller koffein. Hos vissa människor kan kitin, som kommer in i den slutliga kakaoprodukten från insekter, leda till utvecklingen av en obehaglig allergi.
Konsumtionen av båda produkterna minskar aptiten, vilket är ganska användbart när vi möter de trånga borden för semestern. Men även om du inte tänker på dem, oroa dig inte - din kropp ger dig bara ett tecken på att den behöver kanel och kakao.
Rekommenderad:
Gröna Frukter Och Grönsaker - En Välsignelse För Hälsan
Många experter tror att några av de mest användbara frukterna och grönsakerna är gröna. Ett antal studier har visat att gröna blad är extremt rika på klorofyll. Det är den mest kraftfulla antioxidanten eller fytonäringsämnet som är känt för mänskligheten.
Vitlök, Citron Och Ingefära: Ett Naturligt Elixir För Hälsan
Om du ofta lider av förkylning och virusinfektioner, om du har hjärt-kärlproblem, tilltäppta artärer eller högt blodtryck, är det dags att göra något för att förbättra din allmänna hälsa. Receptet vi erbjuder dig består av tre kraftfulla naturprodukter som i kombination fungerar magiskt.
Kombinationen Av Vitlök Och Mjölk Gör Underverk För Hälsan
Användbara egenskaper för kombinationen av vitlök och mjölk har varit kända sedan urminnes tider. Så du kan behandla hosta, förkylning, sömnlöshet, huvudvärk, hjärtsjukdomar. Hur är hon hemligheten med vitlöksmjölk ? Och hur man använder det korrekt under olika patologiska förhållanden?
Ät Rädisor Och Dadlar För Immunitet På Vintern
Rädisor är det perfekta tillskottet till alla sallader och gör dig också mer motståndskraftig mot sjukdomar på vintern. De är rika på vitamin C och den ljusa färgen på rädisor hjälper oss att bekämpa dåligt humör. Vitamin C, E och K finns i stora mängder i ärter.
Gin - Bra För Hälsan Och Går Ner I Vikt
Det är 8 juni World Gin Day , så vi vill gärna ringa dig - drick gin !! Det är vad lettiska forskare efterlyser. De har bevisat att drycken är bra för hälsan och påskyndar kaloriförbränning - vad kan vara bättre än det. Huvudingrediensen i gin är enbär.
