2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Valnötter har alltid varit kända som en supermat. De tros skydda mot en mängd sjukdomar och obehagliga tillstånd, inklusive prostatacancer, fetma, skadlig strålning, diabetes, högt blodtryck, depression, sömnlöshet, för tidigt åldrande, sänkt immunitet och många fler.
Nu finns det dock en annan god nyhet för älskare av dessa nötter. Att äta bara en handfull valnötter om dagen kan undertrycka utvecklingen av koloncancer. Det är enligt en nyligen genomförd studie.
Som vi vet är dessa nötter en källa till omega-3-fettsyror och många andra fördelaktiga näringsämnen. Det är tack vare dess anmärkningsvärda innehåll valnötter lyckas förhindra spridning av denna farliga typ av cancer. Det visar sig att valnötter stör blodtillförseln till tumören och därmed blir det mycket svårare för den att växa.
Studien, på grundval av vilken dessa slutsatser gjordes, gjordes av specialister från Harvard Medical School, USA. Enligt forskare är det den första som studerar förhållandet mellan nötter och mikroribonukleinsyra.
Experter tror att i en diet med ökat valnötinnehåll finns det en förändring i uttrycket av mikroribonukleinsyra i tumörbildningen i tjocktarmen.
Även om mer forskning behövs inom fältet är forskare övertygade om att förändringen i mikroribonukleinsyrauttryck är starkt associerad med förebyggande av denna typ av cancer.
Forskarna märker dock inte att dessa studier endast har gjorts på laboratorienivå och det är ännu inte klart i vilken utsträckning de kommer att vara giltiga hos människor. Men deras resultat är uppmuntrande för många patienter som lider av den smygande sjukdomen.
Vi påminner er om att koloncancer är den tredje vanligaste cancer i världen. En referens i det nationella cancerregistret i landet visar att den täcker 8,6 procent av maligniteter hos både män och kvinnor.
Rekommenderad:
Valnötter Bekämpar Cancer
Även om det är mycket kalorier, anses valnötter av många experter vara de mest användbara nötterna. De är rika på omega-3-fettsyror, vitamin A, C, E, P och B, mineraler och proteiner av hög kvalitet. En ny studie visar att om en person som lider av koloncancer konsumerar i genomsnitt en handfull friska nötter kan det sakta ner tillväxten av cancerceller.
Mer Soja Mot Koloncancer
Kvinnor som dricker sojadrycker, äter tofu och föredrar soja framför komjölk kan bidra till att minska risken för koloncancer, föreslår ny forskning. De, särskilt de i 50-talet, som konsumerar mycket soja kan avsevärt minska risken för att utveckla sjukdomen, enligt en studie i American Journal of Clinical Nutrition.
Mjölk Skyddar Mot Koloncancer
Mjölkdrinkens egenskaper är otaliga. Det har dock nyligen visats att regelbunden konsumtion av mjölk från tidig ålder minskar risken för koloncancer avsevärt. Forskare från Nya Zeeland har bevisat att mjölkdrycken endast har uttalade anti-canceregenskaper om den konsumeras varje dag under en relativt lång tid.
Blåbär Skyddar Mot Koloncancer
De upptäckta komponenterna i blåbär är ett mycket lovande framsteg inom forskning för att bekämpa blåbär koloncancer , enligt en ny studie. Forskare vid ett amerikanskt universitet har hittat en ingrediens i blåbär i djurstudier. Denna ingrediens kallas pterostilbene , som minskar cancer och stoppar inflammation i biologiska gener i kroppen.
Surkål Bekämpar Koloncancer
När jul och nyår närmar sig är sallader och rätter med surkål en ständig följeslagare på vårt bord. Denna delikatess är en riktig skattkista av användbara vitaminer och ämnen som är en balsam för vår mage och en stark allierad i kampen mot koloncancer.
