2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Den nuvarande dieten är rik på cellulosa och förutom att bli av med mål för övervikt och fullständig rengöring av kroppen av skadliga ämnen som ackumuleras i den efter den oundvikliga konsumtionen av skadliga livsmedel.
Kosten innehåller mycket cellulosa och extremt låg fetthalt. Världsexperter är övertygade om att cellulosa ännu inte spelar en viktig roll i dieter i större skala. Studier har visat att det minsta dagliga intaget av ämnet bör vara minst trettio gram.
Cellulosa tillhör gruppen av fibrer, som också inkluderar pektin, legin, gelatin och slemhinnor. Huvuddelen av växtcellerna är gjord av den. Växtmassan består i allmänhet av cirka 50 till 80 procent cellulosa, som innehåller mer än hälften av mängden kol i biosfären.
Den viktigaste källan till cellulosa i denna typ av diet bör vara pasta, typbröd, bönor, bakad potatis, linser, majs, färska och torkade frukter och färska grönsaker. Den dagliga delen för kvinnor bör inte överstiga 1200 kilokalorier, och för män bör inte överstiga 1500 kilokalorier.
Cornflakes, nötter och torkad frukt bör bli en daglig del av menyn, som ger kroppen 200 kilokalorier och 15 g cellulosa.
Till frukost äter du cornflakes, valnötter och torkad frukt blandad med 140 gram mjölk med låg fetthalt och en apelsin. Din lunch ska bestå av en omelett med vattenkrasse och färska örter, 120 gram ärtor, 250 gram persikokompott med låg sockerhalt. Till middag äter du 300 gram linssoppa, två rostade skivor bröd, äpple eller päron.
Kosten varar i två veckor. Det förväntade resultatet av det är att gå ner mellan 6 och 11 pund. Dessutom är det garanterat att din kropp kommer att rengöras efter dess slut.
Kom ihåg att dricka mer vatten under denna tid så att avgiftningsprocessen är klar. Rekommenderat intag är minst två liter per dag.
Rekommenderad:
Livsmedel Rik På Cellulosa
Cellulosa är i huvudsak en polysackarid som kommer in i strukturen hos växtcellmembran. Cellulosa och pektin är varken energikällor eller byggmaterial för människokroppen. Men de har andra fördelar som inte ska underskattas. Cellulosa bryts inte ner av mänskliga matsmältningsenzymer, men vissa tarmbakterier producerar ett enzym - cellulas, som bryter ner cellulosa till lösliga ämnen som delvis bearbetas i nedre delen av mag-tarmkanalen.
Rengör Din Kropp Med Honungsvatten
Alla vet hur användbar honung är, men till förmån för älsklingsvatten det är inte känt vem som vet hur många. Det har använts sedan urminnes tider för att behandla olika sjukdomar och försköna kvinnor, liksom en utsökt drink på bordet. För att göra honungsvatten måste vi lösa upp en tesked i en tesked vatten.
Detta är Det Mest Kraftfulla Naturliga Antibiotikumet Som Rengör Din Kropp
Formeln för detta kraftfulla naturliga antibiotikum härstammar från medeltida Europa - den tid då människor led av alla typer av sjukdomar och epidemier. Denna kroppsrengörande tonic är kraftfull naturligt antibiotikum , som dödar infektioner i kroppen och har en stark antiviral och svampdödande effekt, förbättrar blodcirkulationen och lymfkroppen i kroppen.
Rengör Och Ladda Din Kropp Så Här! Våren är Den Bästa Tiden
Vädret värms upp. Vår kropp förbereder sig för aktiviteterna under de långa dagarna. Låt oss hjälpa honom med lämplig mat för att rensa fettlagren från celler och toxiner och långsamma processer i kroppen. Inte bara kommer du att känna dig tonad, du kommer också att ha den positiva effekten att gå ner i vikt.
Rengör Din Kropp Med Dr. Ozs Trolldryck
Om du ser att du har ackumulerat överflödigt fett på din kropp och vill bli av med dem bör du prova drycken, som vi kommer att beskriva nedan. Den som har sett Dr Ozs show vet att han vanligtvis letar efter enkla, roliga och hälsosamma sätt att hjälpa oss att förbättra vår hälsa och våra liv.
