2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Durumvete pasta allt oftare dyker det upp på hyllorna i våra stormarknader. Har du dock märkt att de kostar mycket mer än vanlig pasta, så det är inte klart om du behöver spendera extra pengar och köpa den här produkten.
Faktiskt durumvete pasta är mycket hälsosammare än vanligt.
Durumvete pasta innehåller mycket mer användbara ämnen masspasta.
Användbara egenskaper och fördelar med durumvete pasta
Durum vetekorn innehåller stärkelse i form av kristaller. Det förändras inte genom värmebehandling. Det absorberas lätt, ger styrka och fångar upp protein.
Fettet i pasta av denna sort är hälsosamt - omättat. De bryts ner snabbt och sådana fetter är bra för vår hud - det gör det smidigt och smidigt.
Produkten innehåller mycket protein och kolhydrater. En fjärdedel servering kommer att tillgodose våra dagliga behov av dessa ämnen.
Foto: Iliana Parvanova
Produkten innehåller också fiber. Det är användbart för matsmältningen och det kardiovaskulära systemet. Fiber som en kvast driver ut alla gifter från kroppen.
Av de andra användbara ämnena i sammansättningen av durumvete pasta du hittar B-vitaminer, fosfor, kalium, kalcium, järn.
Val av durumvete pasta
Det finns alltid innehåll på förpackningen av sådan pasta, så du blir inte förvirrad, men det skulle vara användbart att kontrollera produkten noggrant för att inte köpa varor av låg kvalitet. Hård pasta ska ha gyllene färg, små fläckar är acceptabla (mörka fläckar är små partiklar från kornets skal). Ytan måste vara helt slät.
Hur man lagar ordentligt durumvete pasta
För att ordentligt laga durumvete pasta, de hälls i förkokande vatten med lite salt. Tillagningstiden anges på förpackningen. Skölj produkten efter tillagning med kallt vatten - något som inte rekommenderas i andra recept med pasta. Endast på detta sätt behåller du alla användbara egenskaper.
Från pasta av durumvete du kan laga olika rätter, servera dem med olika typer av såser, grönsaker, kött, fisk.
Det är utsökt och hälsosamt!
Rekommenderad:
Citrongräs Te - Fördelar Och Applikation
Vi har alla hört talas om citrongräs. Men vad det är användbart för, vad det används för, hur vi kan få alla användbara ämnen och egenskaper från det, kommer vi att berätta i den här artikeln. Citrongräs det kan också kallas ett krydda eftersom det är mycket gott.
8 Fördelar Med Att äta Vitlöksklyfta Om Dagen
Vad är dem fördelarna med vitlöksklyfta för din kropp? Du kan utan tvekan säga att vitlök är en av de mest använda ingredienserna i läkande behandlingar. Känd i århundraden, men även idag i alla kulturer är vitlök mer än en krydda som används vid matlagning.
Einkorn Mjöl - Essens, Fördelar, Applikation
Einkorn är en typ av spannmål som går tillbaka till antiken. På grund av dess svårare bearbetning och inte så lätt odling, dock einkorn har länge varit en av de vanligaste spannmålen. De äldsta resterna av einkorn går tillbaka 18 000 år.
Fördelar Och Applicering Av Hyacintte
Karkade-te är tillverkat av den tropiska hibiskusblomman och experter tror att det är en av de mest användbara örterna för människor. Dess kvaliteter har erkänts sedan de forntida egyptiska faraonerna. Regelbundet intag av hyacintte rengör kroppen från skadliga ämnen som ackumuleras i den och har också en extremt uppfriskande och tonande effekt.
Chia (fördelar) - Fördelar, Intag Och Tillåten Daglig Dos
Chia (Salvia Hispanica och Salvia Columbariae) är små och hårda frön, frukten av en växt som mycket liknar salvia, med extremt små storlekar. I början odlades plantans små frön som ett dekorativt element, men efter ett antal studier blev det klart att fröna är en stor näringskälla för kroppen.
