2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
God sömn är extremt viktigt för människors hälsa. Endast en kvalitets- och fullständig natts sömn skulle garantera allas förmåga att arbeta, god hälsa och humör. Sist men inte minst beror sömnkvaliteten på hur mycket vi hotas av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och diabetes.
Du kan enkelt ta hand om kvaliteten på din sömn om du satsar på ett glas doftande och medicinskt te före sänggåendet.
Naturligtvis kan allt te ha en positiv effekt på dig, men om du verkligen vill njuta av en kvalitet, djup och vaken sömn som återställer din styrka, satsa på passionflower te, råda brittiska experter.
Du kan ofta höra det definieras som en riktig elixir för hennes hälsa kvalitet sömn passionflower te.
Detta är inte av misstag. Passionflower te är viktigt för en god natts sömn. Detta beror på dess specifika effekt på den mänskliga hjärnan.
Konsumtion av en varm dryck leder till en ökning av gamma-aminosmörsyra i hjärnan. Det är denna aminosyra som är en väldefinierad neurotransmittor som är ansvarig för att bromsa tankeprocessen.
Stigande GABA-nivåer leder till underlättar sömnen.
Flera tidigare studier har hittat fördelarna med passionflower te för sömn. Drycken fungerar genom att öka gamma-aminosmörsyra (gABA-aminosmörsyra, GABA) i hjärnan.
GABA är en neurotransmittor som är ansvarig för att bromsa tankeprocessen och hjälpa till att somna, förklarar experter.
De fördelaktiga egenskaperna hos passionflower har varit kända för mänskligheten i många år. Passionflower te har framgångsrikt använts som en naturlig terapi mot överdriven ångest och agitation.
Den lugnande effekten av appliceringen av passionflower te det kan kännas bäst om du konsumerar ett glas om dagen i minst en vecka. Det är under denna period som förbättringen i sömnen märks.
De underbara egenskaperna hos passionflower te de kan också kännas av människor som lider av mild depression.
I det här fallet kan den dagliga dosen av te ökas från en till två koppar, och en positiv effekt kan förväntas på kort sikt jämfört med till och med vissa mediciner för behandling av mild till måttlig depression.
Den varma drycken, tillagad av blommor av passionsblomma, kan inte bara användas för förbättra sömnkvaliteten och hantera ångest. Man tror att konsumtionen av detta te kan förbättra magsårens tillstånd.
Den goda nyheten är att det inte finns några specifika kontraindikationer för användningen av passionflower te. Naturligtvis bör det inte användas under graviditet under amning, liksom av små barn, eftersom det finns otillräcklig information från dess tillämpning om dessa riskabla andra.
Även om te är helt säkert att använda, finns det en risk att du stöter på några av dess biverkningar, som dåsighet, yrsel, förvirring om du överdriver det. I inget fall acceptera inte passionflower te tillsammans med andra beredningar med lugnande effekt.
Rekommenderad:
Gör Inte Detta När Du Gör Potatismos
Nästan alla älskar potatismos men inte alla vet hur man förbereder det ordentligt. Ingen kommer att vara glad om den är klibbig, kall eller smaklös. Om du undviker följande misstag kommer dina nära och kära att få dig att laga det åt dem hela tiden.
Kombinationen Av Vitlök Och Mjölk Gör Underverk För Hälsan
Användbara egenskaper för kombinationen av vitlök och mjölk har varit kända sedan urminnes tider. Så du kan behandla hosta, förkylning, sömnlöshet, huvudvärk, hjärtsjukdomar. Hur är hon hemligheten med vitlöksmjölk ? Och hur man använder det korrekt under olika patologiska förhållanden?
En Dag Med Tomatjuice Gör Underverk Med Din Figur Och Hälsa
Tomat juice konsumeras främst konserverad. Men färsk tomatjuice är extremt användbar. Det orsakar en alkalisk reaktion, förutsatt att den inte kombineras med livsmedel som innehåller koncentrerad stärkelse och raffinerat socker. Om någon, tomatjuice provocerar en sur reaktion i kroppen.
Kombinationen Av Johannesört Och Olivolja Gör Underverk För Kroppen
Hemlagad medicin från johannesört och olivolja kan hjälpa till med många sjukdomar och lindra smärtan. Receptet är enkelt att förbereda och du behöver bara dessa två produkter, och så här gör du den helande blandningen: Lägg välblommade johannesörtsblommor i en burk och pressa dem väl - det finns ingen specifik mängd av örten, lägg så mycket som potten absorberar.
Dr Budwigs Anti-cancer Diet Gör Underverk För Kroppen
Få människor vet att de flesta cancerformer utvecklas långsamt. Dr Budwig säger att hennes protokoll återställer de flesta människors hälsa på tre månader. Det har förekommit ett fall när en person lyckas eliminera sjukdomen på tre veckor. Läkare rekommenderar alltid kemoterapi, men tänk och vet att cancer dödar långsamt och kemoterapi dödar snabbt.
