2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
När sommarvärmen närmar sig blir det inte bara önskvärt utan också viktigt att bli av med extra kilo. Men många av oss kan inte bara följa en viss diet utan också helt enkelt inte vilja.
Lyckligtvis finns det dock en lösning - viktminskning med kryddor. Att inkludera dem i den dagliga menyn kommer inte bara att förbättra kroppens tillstånd, utan också hjälpa dig att bekämpa vikt.
Kumminen - Kummin innehåller fett som hjälper till att producera magsaft. På så sätt smälts maten snabbare och bättre. Kummin är en perfekt krydda för nästan alla rätter med kött, färsk surkål och mer.
Kanel - Det är en extremt bra undertryckare av hungerproblem. Det fungerar bäst på människor - älskare av söta frestelser - de har oftast sådana attacker. Kanel är den mest utsökta nymalda, tillsatt till morgonkaffe, müsli, yoghurt, frukt och keso.
Citronskal - Hydrocitric acid (HCA), en komponent av citronskal, hämmar bildandet av ett visst enzym som lagrar fett i celler. Riven citronskal är ett lämpligt krydda för te, liksom ett antal soppor, sallader och rätter.
Pepparkaka - Knölarna innehåller eteriska oljor och kryddiga ämnen som lugnar nervsystemet, ökar saliv-, mag- och galljuicer. Därför bränns fett snabbare och bättre. Ingefära konsumeras i form av te och som krydda för ett antal krukor.
Varm paprika / Varm röd paprika - Kapsaicinet i het paprika orsakar saliv, magutsöndring och hjälper matsmältningen. Effekten av uppvärmning leder till en ökning av kaloriförbrukningen. Hot peppers är en bra aptitretare och tillägg till skålen, och peppar kan läggas till nästan vad som helst för ett mellanmål.
Vitlök - Som med het paprika spelar uppvärmningseffekten en viktig viktminskningsroll i vitlök. Det hjälper också till att kassera överflödigt vatten. Alla typer av lök har liknande funktioner, inklusive lök, vild vitlök och purjolök.
Lockig persilja - Förutom att de används som ett afrodisiakum av de forntida grekerna, är det också ett kraftfullt verktyg för att stimulera det kardiovaskulära systemet, öka energiflödet och bekämpa vattenretention i kroppen. Och det är just dessa egenskaper som faktiskt hjälper till att bli av med överflödiga ansamlingar.
Dill - Denna krydda rik på fytoöstrogener påskyndar inte ämnesomsättningen, men minskar aptiten.
lagerblad - Förutom att jaga kackerlackor från huset där han växte upp, hjälper han kroppen att hantera socker utan problem.
Gurkmeja rot - Detta krydda har förmågan att påskynda metaboliska processer. Gurkmeja rot är en kraftfull rengöring av kroppen.
Curry - Eftersom det är en kombination av flera kryddor, inklusive gurkmeja och kummin, spelar örtkombinationen en extremt fördelaktig roll i kampen mot viktökning.
Rekommenderad:
Skador Och Fördelar Med Kryddor
Det berömda ordspråket säger att du inte kan skämma bort en gröt med smör, men du kan skämma bort en maträtt med kryddor . Om du använder olika kryddor måste du veta när du ska sluta. Med hjälp av kryddor kan du förbättra maträttens smak, dess utseende, till exempel genom att ändra färg.
8 Fördelar Med Att Dricka Vatten Med Citron För Hälsa Och Viktminskning
Människokroppen är cirka 60% vatten, så det är inte förvånande att vatten är viktigt för vår hälsa. Det rensar gifter från kroppen, förhindrar vår uttorkning. Vi måste dricka minst åtta glas vatten om dagen. Om du inte gillar smaken av vatten kan du dricka juice och te.
Att Erövra Den älskade Med Afrodisiakum Kryddor
Utan tvekan är den 14 februari dagen då fler och fler älskare uttrycker sin kärlek till varandra. Förutom Trifon Zarezan firade de senaste åren i vårt land samtidigt alla hjärtans dag, eftersom den västerländska högtiden blir mer och mer populär för varje år som går.
Hur Man Lagar Nötter Med Kryddor
Det mest värdefulla och viktigaste i matlagning är fantasi. Varje hemmafru med lite erfarenhet vet att det inte alltid blir precis som skrivet i receptet - ibland har vi inte något som krävs, andra gånger vill vi experimentera. Vi har möjlighet att prova något helt nytt och annorlunda, vilket i sin tur kan bli en riktigt bra hit.
Kryddor Med Antioxidativa Egenskaper
Oregano är en av de kryddor som innehåller flest antioxidanter - ämnen som bekämpar fria radikaler och förhindrar åldrande. Ett gram oregano motsvarar nästan trettio gram mest kulinariska kryddor. Oregano används i soppor, kötträtter, pizzor och pasta.
