2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Julfasta starta exakt 40 dagar före jul, den 15 november. Tiden under fastan kallas fastan och fastan är påskfastan.
Under dessa dagar före jul finns det begränsningar för vissa typer av mat, men vissa dagar av fasta är det tillåtet att äta fisk och dricka vin.
Innan du börjar fasta måste du vara säker på varför du gör det - fasta handlar inte bara om att stoppa mat eller begränsa kött. Julfasta de symboliserar något väldigt annorlunda - det handlar främst om ödmjukhet.
Få människor fastar av sådana skäl - för de flesta är det ett sätt att låta kroppen rensa sig från ackumulerade gifter, att lossa.
Sanningen är att under fastan kan du förbereda en mängd läckra saker som inte inkluderar produkter som är förbjudna av den kristna religionen. Det vill säga, inte uppfatta fasta som tortyr - det är inte alls så svårt, speciellt om du vet vad du kan och inte kan äta.
Vad man inte ska äta under fastan, är kött och animaliska produkter. Det är lite mer komplicerat på grund av den period de tillverkas - det finns inte ett mycket stort utbud av frukt och grönsaker på marknaden, men du kan alltid hitta något alternativ.
Ät mer nötter, vilket ger dig många av de ämnen du normalt tar med djurfoder. Livsmedel som bönor, bulgur, ris, quinoa, svamp, olika groddsorter, broccoli och andra rekommenderas.
Du kan äta gulost av vegetabiliskt ursprung på ett säkert sätt och faktiskt kan du äta vilken mat som helst som är vegetabilisk.
Dessutom är de välsmakande och fyllande de torkade frukterna, som särskilt vid denna tid på året översvämmade marknaden. Av de färska frukterna, fokusera på de som har mer vitaminer som kiwi, grapefrukt, apelsiner och citroner.
Du kan göra pasta eller spagetti så länge de inte innehåller ägg. Du får äta fisk på St. Nicholas Day och dricka vin.
Rekommenderad:
Ta För Dig! Ett Naturligt Botemedel För Att Stärka Ben Och Leder
Naturläkemedel är ett komplement till behandling eller till och med ett grundläggande botemedel mot stärka ben och leder (beroende på fall). Ge dig själv en otroligt utsökt och viktigast av allt - helt naturligt, recept på friska ben och leder .
Hemlagad Lyutenitsa Tillagas För Festival För Peppar Och Tomat
I byn Kurtovo Kunare anordnar de en tre dagars festival med paprika, tomater, traditionell mat och hantverk. Firandet börjar den 11 september och gästerna behandlas med utsökt hemlagad lyutenitsa. Lutenitsa kommer att förberedas på det centrala torget i byn på lördag.
Avokado Istället För Tutmanik Och Smoothie Istället För Boza är Den Nya Menyn I Dagis
/ odefinierad Avokado istället för en mulle till frukost och en hälsosam smoothie istället för boza väntar på barnen i dagis. Från och med i höst ändras menyerna radikalt och skräpmat kommer att elimineras. Stekt mat, korv, desserter med stora mängder socker, mat med stora mängder salt och pasta faller också.
Luta Brownies Med Röda Rödbetor Till Julfasta
Fasta är en vanlig praxis, antingen av religiösa eller hälsoskäl. I vilket fall som helst måste den fastande personen försäkra sig mot brist på vitaminer och mikroelement på grund av dålig kost. Detta kan uppnås i stor utsträckning med endast en grönsak - rödbetor.
Grundläggande Tips För Julfasta
Människor som har bestämt sig för att fasta till jul i år bör vara mycket försiktiga med att få in några näringsämnen som är förbjudna under 40-dagarsfastan. Många experter säger att fasta har en onekligen fördelaktig effekt på kroppen, så länge vi får de ämnen som finns i livsmedel som inte bör konsumeras under fastan.
