2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
I dagens snabba och spända dag har vi nästan ingen tid att värma våra rätter från kylen på spisen. Vi använder mikrovågsugnar, vilket är praktiskt och gör jobbet snabbt, men visste du att de också har sina skadliga nackdelar.
De gör maten genomblöt och berövar några värdefulla ingredienser.
Den uppvärmda maten i dem förstör vitamin C och B12. När du värmer mat med deras förpackningar frigör de cancerframkallande ämnen från det.
Du kan till exempel värma din maträtt på en värmeplatta eller i en kastrull med hushållsfolie. Spagetti, soppor och kastruller värms upp på måttlig värme, eftersom de har förtjockats från kylskåpet, tillsätt 1/4 kopp vatten och värm utan problem.
Och kött, potatis och kokta grönsaker värms upp med lite vatten och olja på låg värme under omrörning.
I ris, quinoa och liknande, tillsätt lite olivolja eller smör så att de inte klibbar ihop. Stäng av kaminen och täck den under cirka 10 minuter vid uppvärmning.
Smörgåsar, pizzor och andra placeras i en smord panna på en förvärmd spis på minst 180 grader och täcks med folie i tio minuter.
Det är inte så svårt att värma maten på dessa sätt och det tar inte så lång tid.
Tänk på din hälsa, som du kommer att behöva i framtiden!
Rekommenderad:
Fermenterade Livsmedel är Ett Måste Om Du Vill Vara Frisk
Jäsningsprocesser har varit kända sedan urminnes tider. Våra mormor är fullt medvetna om fördelarna med hemgjorda pickles som erhålls genom naturlig jäsning, hemlagad yoghurt och mejeriprodukter. Förutom att de är läckra är de också mycket användbara för kroppen eftersom de innehåller levande mikroorganismer som fungerar som en naturlig probiotisk.
Om Du Lagar Mat Ofta I Mikrovågsugnen, Läs Detta
De använda produkternas temperatur är viktig för tillagningstiden i mikrovågsugnen. Och logiskt - frysta produkter tar längre tid än de vid rumstemperatur. Produktens densitet påverkar också den kulinariska bearbetningen. Tjocka, oklippta produkter behöver längre värme i din mikrovågsugn.
Våra Favorit Pepparrotsåser Som Du Måste Prova
Förutom att få dig att gråta, pepparrot de slår med omätlig bitterhet genom näsan. Detta händer naturligtvis när du skrapar det för att förbereda några av dina favoriter såser . Pepparrot är en specifik och intressant krydda som läggs till vid beredningen av många rätter.
Du Måste Vara Galen Om Du Fortfarande Värmer Upp Halvfabrikat I Mikrovågsugnen
Halvfärdiga livsmedel förvärmda i en mikrovågsugn kan allvarligt äventyra hälsan, varnar experter. Orsaken ligger i de cancerframkallande toxinerna som släpps ut från plastförpackningen där halvfabrikat vanligtvis är förpackat. Bortsett från detta kan ackumuleringen av dessa extremt farliga gifter i kroppen allvarligt påverka koncentration, energinivåer och sömn.
Alaminutkaka I Mikrovågsugnen Gjorde Gourmands Runt Världen Galen
En snabb kaka som görs i mikrovågsugnen har blivit en hit över hela världen. Efterrätten har ett mycket blygsamt innehåll och tillagas på bara två minuter. Samtidigt är det otroligt doftande och aptitretande, och det tilltalar alla smaker. Om du är bland människor som älskar söta frestelser men sällan ger dig ut på långa kulinariska äventyr för att du inte har tillräckligt med tid, kommer du säkert att gilla denna efterrätt.