2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vems eller chia är ätbara frön från familjen Salvia Hispanica. Dess hemland är Mexiko och är i huvudsak en spannmål, vilket innebär att dess bearbetning är densamma som andra spannmål (vete och havre).
Vems är extremt användbar och rik på olika näringsämnen och vitaminer, så det är också känt som supermat. Den är rik på antioxidanter, proteiner, fibrer, omega-3-fettsyror. Det innehåller inte överflödigt kolhydrater och kalorier, såväl som gluten, vilket gör det till en utmärkt mat för en bra diet.
På grund av dess användbara egenskaper används den vid framställning av olika livsmedel, oftast desserter. Flera av dessa läckra efterrättidéer med vars vi kommer att titta på i den här artikeln:
Vems puddingar
Lätt att laga, snabba och lätta livsmedel, utmärkt för diet. Till vars puddingar du behöver en kopp kokosmjölk, en fjärdedel kopp frön och en halv kopp hallon. Mjölken och hallonen blandas i en mixer och när de är färdiga läggs fröna till dem. Låt stå i kylen i 3-4 timmar.
För vars puddingar du kan använda olika typer av frukter som passar dig. Resultatet är en fantastisk pudding med jordgubbar, blåbär, apelsiner, körsbär, äpplen etc.
Yoghurt med vars
För att göra det behöver du 200 gram yoghurt, 50 gram chia, 50 gram havregryn, 2 msk. honung och en favoritfrukt.
Fröna blandas med mjölk och lämnas i 2-3 timmar för att svälla. När de är klara, tillsätt havregryn och honung. Frukten skärs i små bitar och läggs till blandningen. Allt blandas väl och är klart för direkt konsumtion.
Vems tårta
Du behöver en halv kopp havregryn, en kopp gryn, vanilj, 5 msk. vars, 2-3 tsk. farinsocker, en handfull valnötter och torkade frukter efter eget tycke. Låt semolina och semolina och havregryn i en skål tills det sväller och när det är klart.
Till den så erhållna blandningen sättes de återstående produkterna under konstant omrörning. Sprid den resulterande blandningen i en kastrull och låt stå i kylskåpet över natten. Den stora efterrätten med vars kan serveras med grädde eller frukt för dekoration.
Och vill du veta varför och hur man suger vem?
Rekommenderad:
De Mest Utsökta Och Enkla Rätterna Med Potatis På Ett Ställe
Potatis är en av de mest älskade grönsakerna. Den kan användas både för beredning av huvudrätter och för sidrätter. Han är alltid där när vi vill förbereda något snabbt och gott utan att ha många produkter. En av fördelarna med potatis (förutom den unika smaken) är att de är till ett ganska lågt pris.
Den Mest Utsökta Paellaen är Av Jacques Pepin: Paella Med Kyckling Och Skaldjur
Det finns knappast en kulinarisk älskare som inte har hört namnet Jacques Pepin, känd i Bulgarien för sin kulinariska show, som sänds på Fiesta TV. Särskilt användbart för varje hemmafru är hans bok Varje dag med Jacques Pepin: Snabba och välsmakande recept, där verkligen varje maträtt är snabb och välsmakande.
De Mest Kända Turkiska Desserterna
Turkiskt efterrätter är känd för sina pudding söta frestelser. De flesta av oss känner till typen och smaken av ashureto . Det är en typisk turkisk efterrätt, inte bara känd i Bulgarien utan i många andra länder. Ashure Enligt den islamiska tron härstammar efterrätten från frälsaren Noah, som efter den stora översvämningen gjorde ashura från olika produkter.
Det Mest Utsökta Lammet Och Den Mest Aptitretande Fisken
Vi har förberett två olika recept på grillat kött som du kan göra för din familj eller speciella gäster. Vårt första förslag är stekt lammben. För att göra ditt recept behöver du följande produkter: Kryddigt lammben med sesam Nödvändiga produkter :
De Mest Ovanliga Och Dyra Desserterna
Noka-choklad från den berömda Vintage Collection är populär över hela världen. Delikatessälskare uppskattar den extraordinära smaken av denna choklad, som är gjord av de bästa kakaosorterna från Ecuador, Venezuela, Elfenbenskusten och Trinidad.
