2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
På sommaren på den bulgariska marknaden finns ett extremt stort urval av frukter - de mest föredragna under säsongen är vattenmeloner och meloner. Dessa frukter är något kylda och är ett utmärkt sätt att rädda dig åtminstone lite från sommarvärmen.
De fördelaktiga egenskaperna hos vattenmelon är obestridliga - det kommer att släcka törst och underlätta urinering. Frukten förbättrar också blodcirkulationen. Den läckra röda frukten hjälper till att rena vår kropp och känna oss metta på varma dagar utan att känna att vi äter för mycket.
Vattenmelonen är särskilt lämplig för andra förhållanden - du kan äta den för nervositet, svettningar eller feber, som orsakas av en sommarförkylning. Mer än 90 procent av vikten av vattenmelon är vatten, men inte bara kärnan är användbar.
Frön och bark kan användas - i frön finns det till exempel en stor mängd protein och fett som vegetabilisk olja bereds från.
I Kina äts vattenmelonfrön också som nötter - lätt grillad. Barken används för att göra te, och i vissa delar av världen äts den som en sallad blandad med sesamolja, socker, vinäger och en nypa salt. Barken förbättrar också urinering samt utsöndring av vätskor i människokroppen.
Vattenmelonens hjärta innehåller många användbara ämnen för kroppen - den är rik på fiber, järn, magnesium och kalium. Frukten innehåller också en stor mängd vitamin C, A, samt B-vitaminer.
Det rekommenderas att konsumeras av personer som har anemi, gikt, reumatism, artrit. Experter säger att det också är användbart för personer som lider av hjärtsjukdomar, högt blodtryck (högt blodtryck), magsår, leverproblem och mer.
Saften av röd vattnig frukt rengör levern och njurarna - hjälper till att lösa upp salter, förhindrar bildandet av njursten vid förstoppning.
Melonen, även om det inte är så allvarligt vatteninnehåll, är också en av de mest älskade frukterna på sommaren. Vi kan hitta olika sorter som har olika smaker, former och till och med färger på marknaden.
Den mjuka delen av den doftande sommarfrukten innehåller proteiner, kolhydrater, socker, stärkelse - melon är också rik på kalium, järn, folsyra, fosfor, koppar och mer. Melon är också extremt rik på olika typer av B-vitaminer - B1 och B2, vitamin PP, vitamin C.
I själva verket innehåller melon mer vitamin C än vattenmelon - massan av den gula frukten har en mycket bra effekt på magsfloran. Melon hjälper till att bli av med kolesterol som kallas dåligt, och regelbunden konsumtion kan förbättra matsmältningen avsevärt. Kisel, som frukten innehåller, är nödvändigt för att tarmarna och nerverna ska fungera bra.
Det har också en positiv effekt på hjärnbarken - förmodligen på grund av det höga innehållet av kisel, rekommenderar forskare starkt att äta melon under stress. Franska experter har funnit att färskpressad melonsaft minskar känslan av trötthet och eliminerar framgångsrikt stress.
Sist men inte minst, melonen är särskilt användbart för sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, rekommenderas vid förebyggande och behandling av ateroskleros. Det kan också konsumeras för njur- och leverproblem. Melon rekommenderas för förstoppning, och om du har sand eller njursten är det bäst att förbereda ett avkok av dess frön.
Äter vattenmelon och meloner på sommaren hjälper till att rengöra kroppen, och dessutom hjälper deras regelbundna konsumtion dig att gå ner i vikt. Dessa två frukter är bland de bästa matvarorna för varma sommardagar - de innehåller tillräckligt med vitaminer för att ge kroppen energi för värmen.
Rekommenderad:
Och Meloner Blev GMO
Under de tider vi lever i kan vi allt oftare hitta produkter som inte innehåller konserveringsmedel eller andra obskyra tillsatser. GMO-livsmedel är dock särskilt farliga eftersom det inte finns något sätt att känna igen dem. I Bulgarien är det ingen som tvingar producenter av GMO-livsmedel att sätta på etiketterna på sina produkter så att de är genetiskt modifierade.
Vilka Livsmedel Och Juice Att Betona I Anemi
Hemoglobin transporterar upplöst syre till celler och vävnader. Lågt hemoglobin är en indikator på att kroppens celler inte får tillräckligt med syre. Det betyder att din kropp inte får tillräckligt med bränsle eller energi för att utföra sina dagliga funktioner.
Betona Kolhydrater För Lever- Och Hjärtproblem
Kolhydrater är mycket användbara i en rationell helande diet. Detta beror på deras unika hälsoegenskaper. Först och främst oxideras kolhydrater mycket enkelt och frigör energi snabbt. De bevarar fett- och proteinreserver för byggändamål.
Vi åt Billigare Vattenmeloner Och Dyrare Citroner
I augusti var de billigaste varorna i Bulgarien vattenmeloner och meloner, enligt en studie från National Statistical Institute. Samtidigt har citroner nått rekordhöga priser. NSI-rapporten visar att jämfört med juli 2014 sjönk priset på vattenmeloner och meloner med 16,6% i augusti.
Allvarlig Nedgång I Priserna På Vattenmeloner Och Aprikoser För Veckan
Statskommissionen för råvarubörser och marknader rapporterade en sänkning av priserna på de flesta livsmedelsprodukter den senaste veckan, men den mest synliga är nedgången i vattenmeloner och aprikoser. I en vecka priset på vattenmeloner har minskat med 25%.
