2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Den 3 november markerar surkålens dag och även om det inte är klart varför det är surkåls dag, säger docent Donka Baikova att inte missa tillfället och äta den här produkten, eftersom den har många hälsofördelar.
Den hälsosamma näringsexperten avslöjade för BNT att surkål är en bomb av vitaminer som kan förhindra cancer.
Under den kalla årstiden är regelbunden konsumtion av kål användbar eftersom det är en naturlig metod för att förebygga influensa.
Surkål förser också vår kropp med mjölksyrabakterier, som är naturliga probiotika. Dess enda nackdel är den stora mängden salt, som enligt experter är bra att minska för att skona ditt hjärta.
Konsumtion av surkål minskar nivåerna av dåligt kolesterol och vetenskapliga studier har visat att intaget minskar risken för att utveckla cancer med 30%.
Kål är ett mycket bra skydd mot koloncancer. Risken för bröstcancer minskas med 66% när den konsumeras två gånger i veckan, säger docent Baykova.
Läkare råder människor som har problem med magen eller tolvfingertarmen att äta kål regelbundet.
Surkål stärker vårt immunförsvar och skyddar oss mot förkylning, influensa och till och med influensa. Dess hemlighet ligger i det faktum att den är mycket rik på C-vitamin.
Enligt ryssarna är det bra att dricka kåljuice innan du sätter dig ner för ett glas för att inte bli full, och om detta händer kommer kåljuice till undsättning igen, vilket kommer att rädda dig från en svår baksmälla.
Rekommenderad:
Idag Firar Vi Potatisdagen
På 19 augusti vi noterar Världspotatisdagen - maten som oftast finns i vår meny. Oavsett om det är chips, potatismos, bakad potatis, bakad eller stekt potatis, potatis är alltid utsökt. Odling av potatis började mellan 5000 och 8000 f.
Idag Firar Vi World Apple Day
World Apple Day är den 15 september. Är du redo att fira den ordentligt med denna läckra och användbara naturliga gåva? Det finns många ord som äpplen heter runt om i världen, men en sak är sant, oavsett var du är. Dessa så vanliga frukter är en otroligt god och extremt hälsosam del av menyn.
Idag Firar Vi Cheesecake Day
Internationella dagen av en av de läckra och samtidigt enklaste desserterna - cheesecake , firas över hela världen idag. Om hur denna favorit av liten och stor salt-söt tårta framkom, berättar den största internationella matleveransplattformen foodpanda.
Hela Världen Firar Den Internationella Tedagen Idag
Idag, 15 december, firas över hela världen Internationella tedagen . Festivalen med varm dryck är relativt ny och grundades 2005 genom ett beslut från International Social Forum. Tanken med den internationella tedagen är att fokusera på problemen med tebladhandeln.
Idag Firar Vi Den Officiella Smörgåsdagen
Idag firar världen dagen för den tredje mest populära maten i världen - smörgåsen. Den har otaliga variationer och kan ätas av unga och gamla när som helst. På Sandwich Day tittar vi på recepten för dess beredning. De är extremt olika i olika delar av planeten.
