2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Till och med de största avståenden var tvungna att vända åtminstone en kopp vid något tillfälle. Fans av alkoholhaltiga drycker känner till morgonens obehagliga känsla efter att ha druckit - den så kallade baksmälla. Men känslan av svimlande huvudvärk och magbesvär kan lätt övervinnas med rätt mat.
De flesta baksmälla beror på uttorkning. Alkohol är ett diuretikum som inte bara tar bort vätskor utan även näringsämnen. Så på morgonen efter en minnesvärd kväll vaknar du inte bara uttorkad utan förlorar också vitala vitaminer och näringsämnen. Det är denna brist som får din kropp att känna dig obekväm.
För att bota en baksmälla måste du skaffa de ämnen din kropp behöver. Behandlingen börjar med att ta några glas vatten för att återställa vätskebalansen. Detta följs av matintag.
Ingefära
Ingefära har använts i tusentals år för att behandla illamående och lindra magbesvär. En av de aktiva ingredienserna i den - gingerol, är en kraftfull antioxidant som bekämpar oxidativ stress. Ingefära påverkar serotoninreceptorer i magen och stoppar inträdet av mer av hormonet. På detta sätt blockerar det orsaken till illamående.
Ägg
De är rika på cystein, vilket hjälper till att släcka toxiner. Ingrediensen lugnar illamående och kräkningar och förbättrar snabbt det allmänna tillståndet.
Sparris
Dessa grönsaker är den främsta maten för att hantera baksmälla. Gröna stjälkar är fyllda med de flesta vitaminer och mineraler som du tappat när du dricker. Forskare tror att sparris lugnar symtomen på baksmälla, särskilt genom att skydda leverceller från kvarvarande alkoholtoxiner.
Salt mat
När du är full, förutom vatten, behöver din kropp lite salt. Tillsammans med allt som kastas bort av det förlorade det också en stor mängd natrium. Att äta något litet och salt kan lindra huvudvärken. Det perfekta alternativet är surkål, eftersom det också innehåller friska bakterier som fixar magen.
Rekommenderad:
Två Matskedar Potatismos Skyddar Mot Baksmälla
Under semestern är bankande huvud, muntorrhet och känslig mage vanliga bilder. Ja, det är en baksmälla. En ny upptäckt av experter inom detta område kan skydda oss från denna obehagliga känsla. Alkohol är ett diuretikum, vilket innebär att det orsakar urinering.
Kokosmjölk Bekämpar En Baksmälla
Kokosnöt är extremt bra för hälsan och har nyligen blivit en populär och favorit hälsosam mat. Kokosnötter är bra för hjärtat, stärker immunförsvaret, hjälper till med allergier, tar hand om hår och hud och mycket mer. Mjölk, kokosolja, kokosnötvatten kan framställas av kokosnöt.
Honung Jagar Baksmälla
Under semestern överdrivs många människor med alkohol, villigt eller ovilligt. Honung är det mest effektiva botemedlet mot baksmälla, säger brittiska forskare från Royal Chemical Society. Honung är en söt matprodukt som erhålls från flera typer av honungsbin.
Forskare Har Hittat Det Bästa Botemedlet För Baksmälla
När julhelgen närmar sig kan du knappast föreställa dig den oundvikliga "stöten" med publiken i galleriorna i den "irriterande" sökandet efter gåvor, men du tänker nog på den hemliga mysigheten som är förknippad med dessa helgdagar.
Baconsmörgås är Det Bästa Botemedlet För Baksmälla
En studie visade att om du vill ta itu med baksmälla efter en hård natt måste du äta en bacon smörgås . Sandwichen påskyndar ämnesomsättningen och hjälper kroppen att klara sig efter att ha druckit alkohol. Elin Roberts från University of Newcastle säger att det är viktigt att äta rätt mat efter en binge och att undvika produkter som kan förvärra de obehagliga effekterna av baksmälla.
