2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Leptin är ett peptidhormon som spelar en mycket viktig roll i regleringen av energiintag och energiförbrukning i människokroppen. Det påverkar aptiten och ämnesomsättningen. Dess namn från forntida grekiska betyder "svag" och detta är ingen tillfällighet, eftersom detta hormon inte bara minskar aptiten utan också gör oss mer aktiva så att vi bränner mer energi.
Upptäckten av leptin 1994 var tack vare en studie av forskare om orsakerna till extrem fetma hos en viss typ av mus. Forskarna drog slutsatsen att de hade en mutation i genen som var ansvarig för leptinsyntes.
Som leptin undertrycker aptiten kraftigt, dess frånvaro hos muterade möss ledde dem till okontrollerbar ätning, vilket också orsakade fetma.
Leptingenen kallas också överviktig gen och ligger på kromosom sju. Huvuddelen av leptin som cirkulerar i människokroppen produceras av fettvävnad och endast minimala mängder utsöndras av epitelcellerna i magen och moderkakan.
En gång i blodet, leptin transporteras till hypotalamus i hjärnan, där det stimulerar mättnadens och njutningens centrum. Mängden leptin i kroppen ökar med ökningen av kroppsfett.
Fördelar med leptin
Den första och viktigaste funktionen av leptin är att det undertrycker önskan att konsumera mat, vilket gör den till en utmärkt hjälpare i kampen mot fetma.
Leptin stimulerar utsöndringen av ett antal produktiva och andra hypofyshormoner. Det höjer kroppstemperaturen så att mer energi förbrukas.
Leptin motverkar två dietstimulerande medel och förstärker samtidigt effekterna av ett annat hormon som undertrycker aptiten - alfa MSH.
Förutom dess effekt på viktkontroll har leptin en gynnsam effekt på ett antal andra hälsorelaterade faktorer som bestäms av åldersåldern.
Av största vikt är effekten av detta hormon på hjärt-kärlhälsan. Hjärtat har receptorer för leptinsom påverkar dess korrekta funktion. Problem med leptinfunktion är en riskfaktor för utveckling av hjärt-kärlsjukdom, slaggdeposition i artärerna och åderförkalkning.
Bland annat har leptin en roll i att blodplättarna fungerar och blodproppar fungerar korrekt. Personer med leptinresistens är mer benägna att få stroke eftersom nedsatt leptinfunktion ökar risken för blodproppar.
Eftersom leptin påverkar insulinfunktionen kan problem med det leda till insulinresistens och typ 2-diabetes.
Som leptin har så många olika funktioner, det har nyligen varit ett ökat intresse bland yrkesverksamma och konsumenter att hitta sätt att förbättra leptinfunktionen och minska leptinresistensen.
Dessa inkluderar dietlösningar baserade på specifika dieter som riktar sig mot specifik leptinfunktion; livsstilsförändringar, som uttrycks i träning och minskat sittande.
Leptinresistens
Många människor lider av problemet med leptinresistens. De är tillräckligt överviktiga för att ha höga nivåer leptin i din kropp, men är samtidigt motståndskraftiga mot dess effekt.
Den främsta orsaken till leptinresistens är höga inflammationsnivåer, som främst är förknippade med viktökning.
Människor med leptinresistens har symtom på en ständigt hungrig person. Sålunda orsakar bristen på funktionalitet hos leptin ökad aptit och svår hunger, långsam metabolism och höga glukosnivåer.
