2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Klorofyll är en organisk förening som finns i alla gröna växter och alger. Kanske finns det ingen som inte vet att klorofyll är nyckelfaktorn i fotosyntes, absorberar solljus och använder det för att omvandla koldioxid till kolhydrater.
Det är ingen tillfällighet att vissa människor kallar klorofyll växtekvivalenten för mänskligt blod eftersom det är den viktigaste källan till växtliv. Den andra anledningen är att klorofyll är strukturerad på molekylär nivå nästan som hemoglobin i humant blod. Skillnaden ligger i klorofyllmolekylens centrala atom, som innehåller magnesium, inte järn.
Tillbaka 1926 studerade forskaren Charles Schnabel spannmålsgräs och den möjliga kopplingen mellan hemoglobin hos människor och feofytin i klorofyll. Ytterligare forskning bekräftade bara upptäckten och alla ledde till slutsatsen att klorofyll är en stimulant för röda blodkroppar i benmärgen.
Fördelar med klorofyll
Klorofyll användes först för medicinska ändamål i mitten av förra seklet. Det utför två mycket viktiga funktioner - förbättrar blodcirkulationen och ökar hemoglobinet.
Kloforyl har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet, förbättrar livmodern och lungorna, renar levern från toxiner, tungmetaller och avfallsprodukter. Det har en mycket värdefull antiinflammatorisk, antioxidant och regenererande effekt.
Många experter tror att en av de viktigaste hälsofördelarna som klorofyll ger är att berika blodet med syre och samtidigt rengöra det från skadliga toxiner.
Klorofyll skyddar och hjälper till vid behandling av åderförkalkning, hjälper till att reparera vävnader, läker sår och sjukdomar som är associerade med närvaron av oxalatstenar.
Förbättrar sköldkörtelns funktion och ökar immuniteten, skyddar mot bakterie-, virus- och svampinfektioner.
Kloforyl tros ha uttalade anti-canceregenskaper, vilket blockerar och avlägsnar skadliga kemikalier från kroppen som skadar DNA. Klorofyll har höga nivåer av vitamin A, vilket gör det till en kraftfull antioxidant.
Klorofyll innehåller också folsyra, järn, protein, kalcium, vitamin K och C, som alla är extremt viktiga för att stärka immuniteten. Klorofyll krediteras också med antiseptisk verkan eftersom det stärker vävnadsintegriteten och ökar cellens motståndskraft, vilket i sin tur förhindrar tillväxt av bakterier.
Klorofyll är extremt värdefullt när det gäller att eliminera dålig andedräkt och andra obehagliga kroppslukter. Det hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem, vilket leder till mindre obehaglig lukt.
Klorofyll ger en stor mängd magnesium och hjälper till att leverera syre till alla vävnader och celler. Magnesium är viktigt inte bara för syretillförsel utan också för bildandet av ben, nerver och muskelfunktion.
Dessutom är det avgörande för hälsan hos njurarna, levern, matsmältnings- och nervsystemet, det kardiovaskulära systemet, körtlarna som utsöndrar hormoner och hjärnan. De är alla beroende av magnesium för sina funktioner. Klorofyll hjälper till med anemi eftersom det stimulerar röda blodkroppar.
Den moderna kosten av mycket raffinerade produkter, med lite fiber och mycket fett, orsakar allvarliga problem i magen och tjocktarmen. Nämligen gröna grönsaker med högt innehåll av kloforyl hjälp för god kolonhälsa.
Källor till klorofyll
Klorofyll har ett antal ingredienser som gör den till en värdefull del av en hälsosam kost. Det finns mestadels i mörkgröna grönsaker - spenat, grönkål, broccoli, sallad, ärtor. Det finns i vete och korn, spirulina och vissa alger. Regeln är att ju grönare en mat är, desto rikare är den på klorofyll.
Men när dessa grönsaker konsumeras bör de inte utsättas för långvarig värmebehandling eftersom det minskar klorofyllen i dem. Det är bäst att äta rå eller kokta en kort stund.
Klorofyll det finns nu i form av olika kosttillskott som kan köpas från specialbutiker. Ändå är det bäst att det värdefulla ämnet erhålls från dess naturliga växtkällor.
Ny forskning ger mycket intressanta fakta om konsumtionen av livsmedel som är rika på klorofyll. Det visar sig att det är bäst för människor att äta grönsaker när de är i solen, för på så sätt producerar mitokondrier i mänskliga celler mycket mer energi när de är i solljus.
Samma studie visar att tack vare en diet rik på klorofyll kan människor fånga solljus med en viss våglängd, vilket ökar energin som produceras av mitokondrier.
