2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Varje zodiak triangel absorberar olika kalorier och har olika matvanor.
Brinnande stjärntecken (Väduren, Leo, Skytten) är lättare att banta eftersom deras kropp absorberar kalorier snabbare. För dem är dieter som innehåller mycket protein och låga kolhydrater att föredra.
Jordskyltar (Oxen, Jungfrun, Stenbocken) har svårt att ta bort ringar, eftersom de får "koka" innan de beslutar att ta kosten. Och eftersom de redan har svårt att gå ner i vikt är kaloribaserade dieter att föredra för dem eftersom de begränsar mängden mat de kan smälta och därmed vänja sig vid att äta mindre än tidigare.
Luftskyltar (Gemini, Vågen, Vattumannen) är lätta att ta av eftersom de spenderar mycket energi eftersom de är nervösa människor och rör sig mycket. Och för dem rekommenderas kaloriberäknade dieter. Men maten måste delas upp i portioner och ätas många gånger.
Vattentecken (cancer, skorpion, fiskar) går ner och går upp i vikt mycket lätt, eftersom deras problem inte är fetma utan vätskeretention. Därför börjar de plötsligt gå ner i vikt först efter två veckor, då fettceller ersätter fett med vätska och slutligen tar bort det.
För dem rekommenderas kaloriräknande dieter, som börjar med en enbart vätskediet en dag, eftersom vätskeretention är deras problem och vätskedagen får magen att krympa - något som hjälper till att gå ner i vikt.
Om du är ett ARIES-stjärntecken, börja din diet på tisdag. De livsmedel som bör dominera är: färskt kött, frukt, grönsaker. Du bör dricka minst 8 glas vatten om dagen. Ät långsamt.
Om du är TAURUS, börja kosten på fredag. Livsmedel: mullbär, spannmål, vin. Begränsa all fet mat.
Om du är GEMINI, börja på onsdag. Livsmedel: gröna grönsaker, kyckling, livsmedel som innehåller B-komplex vitaminer i allmänhet och producerade av fiberväxter. Ät lite många gånger om dagen.
Om du har CANCER, börja din diet på måndag. Mat bör vara av marint ursprung, mjölk också. Kom ihåg att du bör spendera på vätska en dag i veckan. Begränsa socker, fett och salt.
Om du är en LION, börja på söndag. Livsmedel: kanel, citrusfrukter. Undvik att äta utanför hemmet. Begränsa salt, fetter, cocktails innan du äter.
Om du är VIRGO, börja på onsdag. Livsmedel: grönsaker, färsk frukt, spannmål, mejeriprodukter, torkad frukt (jordnötter, mandel, hasselnötter). Begränsa dina bekymmer och ta inte med dina problem till bordet.
Om du är LIBRA, börja på fredag. Livsmedel: tomater, persikor, mynta. Missa aldrig frukost. Ät mindre efter 14:00 och gör gymnastik.
Om du är en SCORPIO, börja på tisdag. Livsmedel: krabbor, fisk. Du kommer att gå ner i vikt när månen minskar. Begränsa drickande och motion. Och naturligtvis, kom ihåg att varje vattentecken bör börja den första dagen av kosten med endast vätskor.
Om du är SAGITTARIUS, börja på torsdag. Mat: grill, stekt, lökgrönsaker. Uppskjut inte kosten till "nästa torsdag". Ge preferens till exotiska rätter utan många kalorier. Missa inte chansen för gymnastik och någon sport.
Om du är en CAPRICORN, börja på lördag. Livsmedel: potatis, spenat. C-vitamin hjälper dig också att gå ner i vikt. Gör sport och bli inte besviken om du någon gång slutar gå ner i vikt. Du kommer att belönas senare.
Om du är en AQUARIUS, börja på lördag. Livsmedel: råa grönsaker, färska eller torkade frukter, torra eller frysta livsmedel. Kom ihåg att du är ett stabilt stjärntecken och därför inte lätt går ner i vikt du har fått. Du måste ändra dina matvanor och börja träna.
Om du är en FISK, börja på torsdag. Livsmedel: sallad, melon, gurkor, fisk. Var försiktig med hur mycket och vad du äter. Kom ihåg att gå och simma, särskilt om du är "i ett hål".
Rekommenderad:
Fasta Beror På Stjärntecknet
Nyligen blir en dags fasta alltmer populär bland människor som bryr sig om sitt utseende och vill alltid vara i perfekt form och strålande hud. Det är också populärt bland människor som vill vara friska. För att få maximal effekt från dagen när du inte äter, bör du också ta hänsyn till rekommendationerna från ledande italienska astrologer.
Stjärntecknet Avgör Vilken Typ Av Vinter Vi älskar
Hans preferenser för vissa livsmedel och för en viss typ av vintermat beror också på tecknet under vilket en person är född. Väduren gillar till exempel olika typer av vegetabiliska vintergrönsaker, där mer olja eller olivolja tillsätts.
Olämpliga Livsmedel Enligt Stjärntecknet
De val vi gör är vardagliga. När vi måste fatta ett viktigt beslut om vår karriär eller personliga liv, konsulterar vi ofta astrologi i hopp om att ta reda på att stjärnorna är snälla mot oss och kommer att stödja vårt val. Varför inte fråga dem om vardagliga beslut, som mat.
En Effektiv Diet Enligt Din Vikt
Dieter är strikt individuella och det finns många typer. Det finns dieter för viktminskning, för viktreglering, dieter för vissa delar av kroppen, för en hälsosam livsstil och mycket mer. Här kommer vi att uppmärksamma en diet som du själv kan bygga och bestämma vilken dag du ska äta.
Börja Din Förändring Med Frukost! Se Vad Och Hur Mycket Du Ska äta
Frukost är dagens viktigaste måltid - detta upprepas från tidig ålder. En hälsosam frukost är mycket viktig, men bara om den är rätt. För att din frukost ska bli hälsosam måste du äta rätt mängder. Oavsett hur olika experternas åsikter är, bör den första måltiden i alla fall inte vara riklig.
