2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vi har alla undrat varför välsmakande saker alltid är så skadliga, och några av dem måste vi till och med ta bort från vår meny. Det finns knappast en person som inte drömmer om att det inte påverkar hans utseende när han äter en bit pizza eller choklad.
Enligt en nyligen genomförd studie av forskare visade sig denna önskan vara helt genomförbar. Forskare vid Lunds universitet i Sverige har också en vetenskaplig förklaring och exempel.
Den svenska studien hävdar att tranbär har förmågan att neutralisera fetterna i den så kallade skadliga maten. På detta sätt tillåter inte frukten att kroppen får extra pund. Studien av specialisterna gjordes med hjälp av möss - gnagarna fick mat med hög fetthalt.
Forskarna drog slutsatsen att frukt nästan helt kan förhindra viktökning - tranbär kan också sänka kolesterolnivåerna liksom blodsockernivån.
Experter tillägger att endast tranbär påverkar kroppen - det berömda blåbäret Acai fungerar inte bara på samma sätt, men även när det konsumeras kan det ha exakt motsatt effekt.
Frukten, som växer i Brasilien, används främst som ett energitillskott, säger forskare. Trots de goda sidorna som har upptäckts av experter inom konsumtion av tranbär, rekommenderar de oss fortfarande att inte missbruka frukten.
Enligt svenska experter är det bäst att välja maten du äter och inte begränsa din kropp från något du gillar. En hälsosam kropp och en bra figur är dolda i ordmåttet.
Tranbär är en frukt som har undergått olika studier under lång tid. I slutet av förra året fann forskare att det att äta det i rimliga mängder bromsar åldrandet, dess saft kan användas som ett effektivt botemedel mot äggstockscancer.
Experter vid den tiden hävdade till och med att tranbär kunde skydda oss även från olika hjärt-kärlsjukdomar.
Rekommenderad:
Varför Vegetabiliska Fetter Och Margarin är Skadliga
Nej, vegetabiliska oljor är inte användbara, i motsats till vad många tror och det finns flera orsaker till detta. Ämnet är extremt viktigt för din hälsa. Många forskare har fel när de föreslår att vi använder fleromättade vegetabiliska oljor för matlagning.
Nytt 20: Mättade Fetter Var Inte Skadliga För Hjärtat
För att minska risken för hjärt-kärlsjukdom, rekommenderar varje läkare dig att undvika mättat fett. Någon utom några brittiska läkare. Fler och fler anhängare samlar avhandlingen om att det inte är fett som är skyldigt för fetma och hjärt-kärlsjukdom, utan socker.
Vad är Skadliga Fetter Och Varför?
Många tror det fett är hjärtans främsta fiender och berövar sig därför många kulinariska rätter. Men inte alla fetter är lika skadliga, säger nutritionister. Och vissa är tvärtom mycket användbara för oss. Men vem är de och vad innehåller de?
Animaliska Fetter är Inte Så Skadliga
Experter argumenterar mycket om huruvida olja är skadligt eller inte. Du tror nog att vegetabiliskt fett är bra och animaliskt fett är dåligt. Hittills har man allmänt trott att konsumtion av animaliskt fett höjer kolesterolhalten i blodet.
Skadliga Fetter I Högt Kolesterol
Nyligen talar fler och fler om farorna med högt kolesterol, så det är bra att övervaka dess nivåer. Man tror att kosten i hög grad påverkar dess värden. Vissa fetter är farliga hos personer med högt kolesterol, så det är absolut nödvändigt att undvika dem.
