2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Till skillnad från vissa andra naturläkemedel är det mycket enkelt att använda regelbundet ingefära.
Ingefära har mer än tolv typer av antioxidanter, vilket gör det användbart vid behandling av ett antal sjukdomar. Denna ört innehåller eteriska oljor, protein, kalcium, fosfor, järn, folsyra, mangan, vitamin C och vitamin B3, B4 och B8.
Vad är ingefära bra för?
Hjälper till att behandla förkylning och influensa - undertrycker hosta och minskar feber och huvudvärk. I sådana fall kan honung och ingefärspulver blandas.
Hjälper till att förhindra inflammation i blodkärlen i hjärnan och migrän.
Lindrar illamående, inklusive graviditet.
Lindrar smärta i leder och muskler. Det har antiinflammatoriska egenskaper, är effektivt för att lindra smärtan i samband med reumatoid artrit.
Lindrar stress. Ingefära har bland annat en uppfriskande effekt.
Hjälper matsmältningen genom att reglera den. Det är användbart som ett skydd mot sår. Sänker kolesterol. Det tros också ha egenskaper mot cancer.
Ingefära är en bra antioxidant och ett värdefullt antiviralt medel. Stärker immunförsvaret.
Hur man använder det?
Som ett örtte - riven färsk ingefära i kokande vatten i tio minuter kan du lägga till honung i teet.
Som en del av måltiden - lägg till riven ingefära i tonfisksallad eller som krydda till kött och andra livsmedel. Du kan strö mat med lite ingefärspulver. Det är också utsökt i en fruktblandning (du blandar mjuka kylda frukter i en mixer).
Som ett kosttillskott, särskilt om du vill ha en snabb effekt, kan du ta ingefära genom tinkturer och kapslar. Den kan användas tillsammans med andra medel som gurkmeja, oregano, rosmarin, basilika, grönt te.
För friskt hår - en kombination av ingefära och sesam hjälper till att reparera skadat hår: gör en blandning av en tesked ingefära och 1/4 kopp sesamolja. Massera hårbotten kraftigt. Tvätta med schampo efter 10 eller högst 20 minuter. Det görs en gång i veckan.
Rekommenderad:
Svarta Hallon - Helande Egenskaper Och Fördelar
Har du sett hallon med svart frukt ? Många människor förväxlar dem med björnbär. Faktum är att den yttre likheten är mycket stor: stora svarta frukter med en lila nyans och taggiga kvistar. Svart hallon kombinerar många användbara egenskaper hos röda hallon och björnbär och överträffar dem i utbyte, smak och framför allt hälsofördelar.
Linden Honung - Helande Egenskaper Och Fördelar
Honung är en av de första naturliga produkter som människan upptäckt och använt. Det är den enda naturliga gåvan vi får i en helt färdig att äta. Honung har starka terapeutiska egenskaper på grund av effekterna av ett naturligt antibiotikum som kommer från bin, kroppen av sockerarter och förekomsten av bi pollen och kunglig gelé i den.
Helande Egenskaper Hos Mullbär
Mullbäret fördes till Europa från Kina. Det finns två typer av mullbär i Bulgarien - svartvitt. Mullbärsfrukter är ett värdefullt råmaterial för både industrin och hushållet, där de förutom att äta färska också fungerar som läkemedel och kosmetiska produkter.
Helande Egenskaper Hos Bockhornsklöver
Bockhornsklöver är en växt som tillhör baljväxter familjen. Stammen är ihålig och når en höjd på en meter. Blommorna är gula och efter blomningen bildar de skida där fröna finns. Det är från plantans frön att kryddbockhornsklöver tillverkas, vilket är en av huvudingredienserna i det välkända färgglada saltet.
Selleriets Helande Egenskaper
Selleri är bland de grönsaker som konsumeras mycket ofta. Det finns huvudsakligen två typer av selleri i vårt land - lövrik och rot, och båda typerna av selleri används ofta i matlagning. Deras frön har använts vid behandling av många sjukdomar sedan urminnes tider.